Creación De Objetivos - Precor 800 Serie Funcionamiento Y Mantenimiento

Inicio del entrenamiento
Creación de objetivos
Importante: Hay funciones de Preva que solo están disponibles
para los suscriptores de Preva. Para actualizar su suscripción,
póngase en contacto con Precor.
El panel Objetivo semanal sirve para crear un objetivo de
entrenamiento. Cuando configure su objetivo, se
comprometerá a alcanzar:


Preva realizará un seguimiento de su progreso basándose en
el objetivo que defina y registrará todos los valores totales
acumulados.
Toque Valores totales acumulados para ver las insignias que
ha ganado.
Para establecer un objetivo semanal:
1.
2. En el panel Objetivo semanal, toque el número de días
3. En el panel Elegir un objetivo, toque el objetivo que mejor
4. Introduzca los valores necesarios para cumplir su objetivo
Un valor objetivo (distancia, duración o calorías) en cada
entrenamiento.
El número concreto de veces que tiene previsto entrenar
cada semana.
En el panel Objetivo semanal, toque el botón Objetivo
semanal.
que tiene previsto entrenar cada semana.
represente su objetivo de fitness:
Distancia: ¿Cuántas millas o kilómetros va a recorrer

en cada ejercicio?
Duración: ¿Cuánto tiempo dedicará a entrenar cada

día?
 Calorías: ¿Cuántas calorías perderá por ejercicio?
de fitness y toque Siguiente.
Tabla 15. Valores objetivo
Objetivo Valores mínimos y máximos
Distancia Máximo: 80 km/50 millas
Mínimo: 1 km/1 milla
Duración Máximo: 120 minutos
Mínimo: 10 minutos
Calorías Máximo: 1000 calorías
Mínimo: 100 calorías
61
Predeterminado
5 kilómetros/3 millas
30 minutos
350