Inicio De Un Entrenamiento Destacado; Inicio De Un Entrenamiento Predeterminado - Precor 800 Serie Funcionamiento Y Mantenimiento

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Inicio de un entrenamiento destacado

El entrenamiento destacado aparece en un panel en la
pantalla de bienvenida. Utilice los entrenamientos destacados
para explorar los beneficios de los programas
predeterminados y añadir variedad a su entrenamiento.
Para comenzar un entrenamiento destacado, toque Go en el
panel Entrenamiento de muestra.

Inicio de un entrenamiento predeterminado

Los entrenamientos predeterminados representan una forma
excelente de adaptar sus entrenamientos a sus objetivos de
forma, de mantenerse motivado y de añadir variedad a sus
sesiones.
Los entrenamientos predeterminados utilizan la edad y el
peso para calcular los objetivos de calorías y ritmo cardiaco.
Puede introducir esta información al inicio del entrenamiento.
Si no se introduce ninguna información, el entrenamiento
utilizará los ajustes predeterminados del equipo para calcular
los valores.
Para comenzar un entrenamiento predeterminado:
1.
2. El encabezamiento de cada objetivo que aparece en
3. Para comenzar un entrenamiento específico, toque el
4. Durante el entrenamiento, puede pulsar Pausa en
En la pantalla de bienvenida, toque Entrenamientos.
Aparecerá la pantalla Entrenamientos.
pantalla se puede ampliar para ver los entrenamientos
disponibles en el grupo de dicho objetivo. Para ver los
entrenamientos disponibles para un objetivo específico,
toque el encabezamiento correspondiente.
nombre del entrenamiento y, a continuación, toque GO.
Las palabras Disfrute de su entrenamiento aparecerán en
pantalla y comenzará el entrenamiento manual.
Nota: En las cintas de correr, el equipo inicia una cuenta
atrás de tres segundos 3, 2, 1 antes de que la cinta
comience a moverse.
cualquier momento. Al hacerlo, el entrenamiento se
interrumpirá y podrá elegir entre Reanudar o Finalizar.
Para continuar el entrenamiento, toque Reanudar.
Si decide finalizar el entrenamiento, aparecerá la pantalla
Resumen de entrenamiento, que muestra el estado de los
entrenamientos de esa sesión.
Funcionamiento y mantenimiento de la consola P80