Indicazioni Di Carattere Generale; Namento; Velocità; Della Velocità - Kettler ERGORACE Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Premendo "Cancella" e in seguito "OK cancella" viene effet-
tuata la cancellazione.
Premendo "Indietro" si memorizzano le impostazioni.
Indicazione:
Premendo "OK cancella" si cancellano i chilometri totali e il
tempo totale.
Impostazioni –> 2. Display
Qui è possibile impostare la luminosità e il contrasto del dis-
play.
Premendo "Indietro" si torna al menu principale. Le imposta-
zioni vengono memorizzate.
Premendo "Interrompi" si torna al menu principale. Le
impostazioni non vengono memorizzate.
Indicazione:
Il contrasto è impostato in maniera ottimale se non si vedono
più forti ombre. L'impostazione "Contrasto" è valida per il dis-
play inferiore e "Luminosità" per entrambi i display.
Impostazioni –> 3. Data e ora
Qui è possibile impostare la data e l'ora, il formato di visuali-
zzazione e altre opzioni di visualizzazione.
Premendo "–/+" si modificano impostazioni, formati e valori.
Premendo "Indietro" si memorizzano le impostazioni.
Impostazioni –> 4. Standby
Qui è possibile impostare il tempo di attesa del display quan-
do non si preme alcun tasto o non ci si allena più.
Premendo "Indietro" si memorizzano le impostazioni.
Impostazioni –> 5. Impostazioni di fabbrica
Qui è possibile resettare i programmi originari dei singoli
gruppi di programmi. Le modifiche apportate ai programmi
vengono annullate.
Premendo "Cancella" porta alla funzione "OK cancella".
Premendo "OK cancella" si cancellano le digitazioni e le
modifiche della selezione marcata. Nei programmi viene
ripristinata la configurazione originaria solo per l'utente atti-
vo. Tutte le impostazioni cancella tutte le digitazioni per tutti
gli utenti.
Premendo "Indietro" si salta al menu "Impostazioni".
Firmware: update
La visualizzazione del software dell'apparecchio (Firmware) si
trova sotto a destra nel menù "Impostazioni".
Le ultime 3 cifre indicano la versione di Firmware: in questo
caso 170. Se vengono offerte nel nostro sito web delle versio-
ni più nuove (numeri più alti), è possibile svolgere l'Update.
Maggiori istruzioni sono riportate nella home-page:
http://www.kettler-sport.net/sport/service/ soft-
ware-fuer-trainingsgeraete.html

Indicazioni di carattere generale

Toni di sistema
Accensione
In fase di accensione viene emesso un breve tono durante il
test di segmento.
Fine programma
La fine di un programma (programma profilo, count down)
viene segnalata da un tono breve.
Superamento della frequenza massima
Se si supera di un battito la frequenza massima impostata, si
avvertono 2 brevi toni ogni 5 secondi.
Errori
In cado si errori vengono emessi 3 brevi toni.
Recovery
In questa funzione la massa di inerzia viene automaticamente
frenata. Una prosecuzione dell'allenamento è inutile.
Calcolo della nota fitness (F)
(
10 x (P1–P2)
Nota (F) = 6.0 –
P1 Frequenza sotto sollecitazione, P2 = Frequenza di recupero
F1.0 = molto buono, F6.0 = insoddisfacente
Conversione Tempo/Percorso
Nei programmi "Profili di rendimento" è possibile per ogni
colonna portare il profilo dalla modalità tempo (1 minuto) alla
modalità percorso (400 metri o 0,2 miglia).
Cross trainer: (200 metri o 0,1 miglia).
2
)
P1
15
I