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Instrucciones: uso correcto del Backpod
El Backpod® está diseñado para el estiramiento y
la expansión de la espalda superior y media
encorvada y rígida. Si las articulaciones de la
columna vertebral se comprimen durante largo
tiempo y en consecuencia el tejido fuerte que las
rodea se endurece, ya no es posible aflojar el
endurecimiento de las articulaciones con ayuda de
los propios músculos o movimientos corporales. En
esa situación ya no es suficiente sentarse derecho.
Se precisa una palanca para desbloquear una
articulación concreta o para estirar suficientemente
los ligamentos endurecidos que rodean la
articulación. Sin embargo, con la ayuda del
Backpod®, es precisamente esto lo que resulta
posible. Su propio peso corporal proporciona la
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potencia necesaria, y la forma del Backpod®
concentra esta potencia exactamente en los
lugares que lo necesitan. El estiramiento logrado
con el Backpod® debe ser fuerte. Cuando utilice el
Backpod® por primera vez, comience el ejercicio
colocando tres cojines debajo de la cabeza; si es
necesario, también puede colocar una toalla sobre el
propio Backpod®. Así se consigue que el
estiramiento sea más cómodo: el ejercicio no debe
ser doloroso en ningún caso. No obstante, el
Backpod® es un verdadero dispositivo de
tratamiento y no un juguete técnico, por lo que el
ejercicio puede resultar un poco incómodo al
principio. Es como estirar un músculo - si no se
siente nada, tampoco se consigue nada.
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