Italiano; Gli Effetti Della Wake-Up Light; Descrizione Generale (Fig. 1) - Philips HF3463 Manual De Instrucciones

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introduzione
Congratulazioni per l'acquisto e benvenuti in Philips! Per trarre il massimo vantaggio dall'assistenza
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La Wake-up Light di Philips consente di svegliarsi gradualmente. L'intensità luminosa della lampada
aumenta gradualmente fino a raggiungere il livello preimpostato nei 30 minuti che precedono
l'orario della sveglia. La luce favorisce la produzione degli ormoni dell'energia e prepara il vostro
corpo al risveglio in maniera naturale, in questo modo sarete pieni di energie. Per rendere il risveglio
ancora più gradevole, è possibile utilizzare i suoni della natura o la radio FM. L'apparecchio può
essere utilizzato anche come lampada da lettura.
la luce e l'orologio biologico
L'esposizione alla luce regola l'orologio biologico che controlla i ritmi sonno-veglia del corpo. Il livello
dell'ormone chiamato melatonina aumenta alla sera, preparando il corpo al sonno. La luce mattutina
stimola la secrezione del cortisolo, l'ormone che rende svegli e vigili. In una situazione ideale, i ritmi
sonno-veglia sono sincronizzati con quelli della nostra vita. Questo spesso non avviene nella vita
moderna, poiché spesso ci dobbiamo svegliare quando è ancora buio.

gli effetti della Wake-up light

La Wake-up Light di Philips prepara gradualmente il vostro corpo al risveglio nella mezz'ora che
precede l'orario di sveglia. Nelle prime ore del mattino gli occhi sono più sensibili alla luce rispetto a
quando siete svegli. In questo arco di tempo i livelli di luce relativamente bassi dell'alba simulata
aumentano i livelli di cortisolo poco dopo la sveglia. Le persone che usano la Wake-up Light si
svegliano più facilmente, hanno un umore migliore al mattino e si sentono più energiche. Iniziare la
giornata con la Wake-Up Light può avere un effetto positivo sulla produttività e sulla concentrazione.
Poiché la sensibilità all'esposizione luminosa varia a seconda della persona, è possibile regolare
l'intensità della luce della Wake-up Light ad un livello che corrisponde alla propria sensibilità per
iniziare al meglio la giornata.
Per ulteriori informazioni sulla Wake-up Light, visitare il sito Web www.philips.com.

Descrizione generale (fig. 1)

Base
A
Fori di ventilazione
B
Alloggiamento della lampada
C
Pannello di controllo superiore
D
1 Pulsante SNOOZE/SCREEN BRIGHTNESS CONTROL
2 @& Pulsante (luce accesa/spenta)
3 3 Pulsante (luce e suono accesi/spenti)
4 # Pulsante (suono spento)
Lampadina da 100 W
E
Sportello per sostituzione lampadina
F
Pannello di controllo inferiore
G
1 Manopola di regolazione della luce @ (da ruotare per impostare l'intensità della luce)
2 Pulsante ALARM
3 Pulsante RADIO
4 Pulsante QUICK CHECK
5 Manopola di regolazione del volume $ (da ruotare per impostare il volume)
Sezione display
H
1 % Pulsante
2 Indicazione dell'ora
3 ( Pulsante (per impostare l'ora)
4 * Pulsante (per impostare la sveglia)
5 Simbolo segnale acustico leggero