Gli Effetti Della Wake-Up Light; Descrizione Generale (Fig. 1); Italiano - Philips HF3476 Manual Del Usuario

introduzione
Congratulazioni per l'acquisto e benvenuti in Philips! Per trarre il massimo vantaggio dall'assistenza
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La Wake-up Light di Philips consente di svegliarsi gradualmente. L'intensità luminosa della lampada
aumenta gradualmente fino a raggiungere il livello preimpostato nei 30 minuti che precedono
l'orario della sveglia. La luce favorisce la produzione degli ormoni dell'energia e prepara il vostro
corpo al risveglio in maniera naturale, in questo modo sarete pieni di energie. Per rendere il risveglio
ancora più gradevole, è possibile utilizzare i suoni della natura o la radio FM. Il timer di spegnimento
consente di leggere o di ascoltare la musica prima di andare a letto e spegne la luce o la radio dopo
un periodo di tempo prestabilito.
la luce e l'orologio biologico
L'esposizione alla luce regola l'orologio biologico che controlla i ritmi sonno-veglia del corpo. Il livello
dell'ormone chiamato melatonina aumenta alla sera, preparando il corpo al sonno. La luce mattutina
stimola la secrezione del cortisolo, l'ormone che rende svegli e vigili. In una situazione ideale, i ritmi
sonno-veglia sono sincronizzati con quelli della nostra vita. Questo spesso non avviene nella vita
moderna, poiché spesso ci dobbiamo svegliare quando è ancora buio.

gli effetti della Wake-up light

La Wake-up Light di Philips prepara gradualmente il vostro corpo al risveglio nella mezz'ora che
precede l'orario di sveglia. Nelle prime ore del mattino gli occhi sono più sensibili alla luce rispetto a
quando siete svegli. In questo arco di tempo i livelli di luce relativamente bassi dell'alba simulata
aumentano i livelli di cortisolo poco prima della sveglia. Le persone che usano la Wake-up Light,
inoltre, si svegliano più facilmente, hanno un umore migliore al mattino e si sentono più energiche.
Iniziare la giornata con la Wake-Up Light può avere un effetto positivo sulla produttività e sulla
concentrazione. Poiché la sensibilità all'esposizione luminosa varia a seconda della persona, è
possibile regolare l'intensità della luce della Wake-up Light ad un livello che corrisponde alla propria
sensibilità per iniziare al meglio la giornata.
Per ulteriori informazioni sulla Wake-up Light, visitare il sito Web www.philips.com.

Descrizione generale (fig. 1)

a
Fori di ventilazione
B Alloggiamento della lampada
c
Cavo di alimentazione
D Antenna
E
Display
1 Simbolo della luce
2 Indicazione dell'ora dell'orologio/sveglia
3 Simbolo dell'orologio
4 Simbolo della sveglia
5 Simbolo della radio
6 Simbolo del suono degli "uccellini"
7 Simbolo del suono del "segnale acustico"
8 Simbolo del suono "giungla africana"
9 Simbolo del suono "scacciapensieri"
10 Simbolo del timer di spegnimento
11 Simbolo della luminosità dello schermo
12 Indicazione dei minuti dell'orologio/sveglia
13 Simbolo del volume dell'audio
F Selettori di funzione
1 Selettore di funzione superiore: luce accesa/spenta e intensità luminosa
2 Selettore di funzione centrale (SET): menu e frequenza della radio

italiano

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