Tabla De Resistencia De Pesas - Weider Pro 6900 Manual Del Usuario

BLOQUEO DE LA PILA DE PESAS
Para bloquear la pila de pesas después de cada
entrenamiento, inserte el Pasador de Seguridad (89)
a través de una de las Guías de Pesas (21) y ase-
gure el Cierre (88) al Pasador de Seguridad.

TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS

La tabla de abajo muestra la resistencia de pesas aproximada en cada estación de ejercicios. Los números que
aparecen en la columna izquierda se refieren a las pesas de 12,5 libras. Nota: La resistencia de los brazos de
mariposa que se muestra es la resistencia para cada brazo de mariposa. La resistencia real en cada esta-
ción puede variar debido a las diferencias en pesos individuales así como a la fricción entre los cables,
las poleas y las guías de pesas.
PESA BRAZO DE
MARIPOSA
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Nota: 1 libra = 0,45 kg
BRAZO DE
PRENSA
(libras) (libras)
19 53
24 78
32 100
40 116
44 140
50 165
57 190
65 218
74 240
79 276
POLEA PALANCA
SUPERIOR
(libras)
22
36
53
64
79
93
107
118
131
145
23
21
88
89
POLEA
PIERNAS INFERIOR
(libras) (libras)
63 57
104 84
132 112
153 140
180 173
201 198
239 227
276 259
303 288
330 320