Tabla de contenido
Montaje
Haciendo las Cosas M‡s F‡ciles para si
Mismo!
Todo en este manual est‡ dise–ado para asegu-
rar que el montaje de nuestros productos se pue-
dan completar exitosamente por cualquier perso-
na. Sin embargo, es importante reconocer que su
nuevo equipo es un producto con muchas piezas
peque–as y en consecuencia, el proceso del
montaje tomar‡ tiempo.
¥ El montaje requiere dos personas.
¥ Coloque todas las piezas en una ‡rea despejada
y retire los materiales de empaque; no deseche
los materiales de empaque hasta que el ensam-
blado estŽ completo.
¥ Apriete todas las piezas a medida que las ensam-
bla, a menos que se le instruya de otra manera.
1. Antes de empezar el montaje, asegœrese de que ha
le'do y entendido la informaci—n en el recuadro de
arriba. Nota: Algunas piezas se describe en los pasos
de montaje pueden venir pre-ensambladas.
Presione Tapas Internas Cuadradas de 50mm (17) dentro
de los extremos indicado de la Pata Delantera (19).
Inserte un Tornillo de M10 x 68mm (33) con una Arandela
de M10 (6) a travŽs de la parte inferior de los dos orificios
en la Pata Delantera (19). Inserte un Tornillo de M10 x
68mm (33) sin una Arandela a travŽs de la parte superior
de los dos orificios en la Pata Delantera. Inserte el Poste
de Dobles (42) dentro de la Pata Delantera.
Deslice el sujetador sobre el Marco del Banco (5) sobre
los dos Tornillos de M10 x 68mm (33) y asegœrelo con dos
Contratuercas de Nylon de M10 (11). No sobre apriete
las Contratuercas de Nylon. Coloque el Poste de Dobles
(42) a una lado hasta el paso 15 de montaje.
2. Presione una Tapa de Extremo del Estabilizador (9) den-
tro de cada extremo del Estabilizador (37). Inserte dos
Tornillos de Porte de M10 x 70mm (34) a travŽs uno de
los orificios del Estabilizador. Note que sobre uno de los
lados del Estabilizador tiene una ranura alrededor de
cada orificio. Empuje los Tornillos adentro de este
lado, y entonces voltee la cabezas de los tornillos
hacia el piso.
Deslice el sujetador sobre el Marco del Banco (5) sobre
los dos Tornillos de Porte de M10 x 70mm (34) en el
Estabilizador (37) y asegœrelo con dos Contratuercas de
Nylon de M10 (11).
Para identificar las piezas peque–as que se usan
en el montaje, use la TABLA DE IDENTIFICA-
CIîN DE PIEZAS en la p‡gina 5.
Se requieren las siguientes herramientas (no
incluidas) para el montaje:
¥ Dos (2) llaves ajustables
¥ Un (1) martillo de hule
¥ Un (1) desarmador est‡ndar
¥ Un (1) desarmador de estrella
¥ Lubricante, como grasa o vaselina, y agua
jabonosa.
El montaje ser‡ m‡s apropiado con un juego de
conexiones para dados, un juego de llaves de
extremos cerrados (de estr'as) o de extremos abier-
tos (espa–olas), o un juego de llaves de matraca.
1
42
11
5
11
33
6
19
17
2
11
5
9
34
6
16. Asegœrese que todas las partes estŽn apropiadamente apretadas antes que usted use el banco de
pesas. El uso de todas las piezas restantes se explicar‡ en Como Ajustar el Banco De Pesas abajo.
Como Ajustar el Banco de Pesas
Los pasos de abajo explican como se puede ajustar el banco de pesas. Vea GUêAS DE EJERCICIO en la p‡gi-
na 13 para m‡s informaci—n importante de como obtener el mayor beneficio de su programa. TambiŽn, refiŽrase
al p—ster de ejercicio que acompa–a el manual para ver la forma correcta para cada ejercicio.
Revise y apriete todas las piezas cada vez que use el banco de pesas. Reemplace inmediatamente cualquier
pieza que estŽ desgastada. El banco de pesas se puede limpiar con un trapo hœmedo, y detergente no
abrasivo. No use solventes.
USANDO LOS SOPORTES DE PESAS Y BARRAS DE
PESAS DE DOBLES
Antes de comenzar un ejercicio, mueva los Soportes de
Pesas (21, 52) y Soportes de Seguridad (26, 53) a un par
de orificios en los Montantes Verticales que son m‡s apro-
piados para ese ejercicio. Los orificios seleccionados deben
representar el punto m‡s bajo donde quiere su barra de
pesas estŽ durante el ejercicio. Desempe–e el ejercicio
como se muestra en la GUêA DE EJERCICIO que acompa-
–a este manual. Nota: Asegœrese que los seguros sue-
nen al entrar en su lugar al rededor de los Montantes
Verticales.
Importante: Los Soportes de Seguridad (26, 53) est‡n
hechos como un dispositivo de seguridad. Su primera
funci—n es de minimizar el riesgo de lesi—n en caso que
deje caer la barra de pesas durante ejercicios parado.
Los Soportes de Seguridad son deliberadamente dise-
–adas para doblarse cuando golpeen con una barra de
pesas llenas de pesas pesadas. Esto se ha hecho para
minimizar el riesgo que una barra de pesas brinque del
los Soportes de seguridad y cause lesiones potencia-
les al usuario. Si usted dobla los Soportes de Seguridad
en accidente, por favor commun'quese con el estableci-
miento donde compr— su equipo para ordenar piezas de
repuesto.
ADVERTENCIA: Siempre coloque ambos soportes
de pesas a la misma altura. Siempre coloque
ambos soportes de seguridad a la misma altura.
Cuando no estŽ usando la Barra de Pesas de dobles (31),
se puede guardar en los Postes de la Barra de Pesas (35).
37
AJUSTANDO LAS ALMOHADILLAS DE ESPUMA
Las Almohadillas de Espuma (10) en ambas Palancas de
Pierna (18) y la Pata Delantera (19) se puede ajustar a dos
posiciones diferentes. Para hacer esto, jale una Almohadilla
9
de Espuma del Tubo de la Almohadilla (38). Mueva el Tubo
de Espuma al otro orificio en el sujetador en la Pata
Delantera o en la Palanca de Pierna. Empuje la Almohadilla
de Espuma hacia atr‡s al Tubo de la Almohadilla.
1
52
Seguro
53
21
31
26
35
Seguro
Sujetador
38
18
10
19
11
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