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Nº de Modelo 15999
Nº de Version 3
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Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
Tecnoservicio
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Importador:
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Mario Pani No. 200
Col. Santa Fé Cuajimalpa
Del. Cuajimalpa de Morelos
México D.F. C.P. 05348
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Calcomanía
con el Número
de Serie
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Weider Pro 256
- Página 1 www.weiderfitness.com Nº de Modelo 15999 Nº de Version 3 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 [email protected] Tecnoservicio Calle #4 No.36 Col.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su banco de pesas antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar el banco de pesas WEIDER después de leer este manual, por favor vea la portada ® PRO 256. El versátil banco de pesas PRO 26 está de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, anote el diseñado para desarrollar los principales grupos de número de modelo y el número de serie del producto... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Debido a su peso y tamaño, el banco de pesas herramientas: deberá ser montado en el sitio donde será utili- un destornillador Phillips zado. - Página 7 3. Fije la Pata Delantera (8) a la Armadura (2) con dos Pernos M8 x 43mm (39), cuatro Arandelas M8 (16) y dos Contratuercas M8 (17); no apriete las Contratuercas todavía. 4. Fije la Armadura (2) a la Barra Cruzada (3) con dos Pernos M8 x 55mm (18) y dos Contratuercas M8 (17);...
- Página 8 7. Oriente los Tubos del Respaldo (5) y el Respaldo (6) tal como muestra el dibujo. Fije los Tubos del Respaldo (5) al Respaldo (6) con cuatro Tornillos M6 x 38mm (30) y cuatro Arandelas M6 (26); no apriete los Tornillos completamente todavía.
- Página 9 11. Fije un Brazo de Press (25) a un Montante Vertical (1) con un Perno M10 x 120mm (19) y una Contratuerca M10 (33). Asegúrese de que el Brazo de Press quede apoyado contra el lado externo del Atajador (15) correspondiente.
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Página 10: Ajustes
AJUSTES Los pasos siguientes explican cómo ajustar el banco de pesas. Consulte la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de realizar varios ejercicios. Cada vez que se utilice el banco de pesas hay que asegurarse de que todas las piezas estén correctamente apretadas. - Página 11 ACOPLAMIENTO DE LAS PESAS A LA HALTERA Deslice la misma cantidad de Pesas (38, 41) por ambos extremos de la Haltera (40). Deslice los dos Collares de Resorte (42) contra las Pesas y apriéte- los completamente. ADVERTENCIA: Asegure siempre las Pesas (38, 41) a la Haltera (40) con los Collares de Resorte (42).
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Página 12: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTOS DE determinar el tiempo apropiado para cada entre- RESISTENCIA namiento, y el número de repeticiones y series para completarlo. Progrese a su propio paso y sea sensitivo Nota: Una “repetición” es un ciclo completo de un ejer- a las señales de su cuerpo. - Página 13 REGISTRO DE EJERCICIOS Haga copias de ésta página, y use las copias para que haga un horario y registre su fuerza y los entrenamientos aeróbicos. El horario y registro de sus entrenamientos le ayudará a hacer ejercicios regularmente y que sea una parte agradable en su vida.
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Página 14: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 15999.3 R0814A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Montante Vertical Brazo de Press Armadura Arandela M6 Barra Cruzada Poste de Doblez Palanca para las Piernas Atajador de Pesas Tubo del Respaldo Tornillo M6 x 16mm Respaldo Tornillo M6 x 38mm Soporte del Respaldo... -
Página 15: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 15999.3 R0814A R0412A... -
Página 16: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...