Schwinn Fitness 122 El Manual Del Propietario página 148

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CARATTERISTICHE DEL SOFTWARE
Avvio rapido
Si tratta di un modo "one-touch" per avviare il Programma Manuale.
1 Manual program:
Regolare manualmente il livello di resistenza durante l'allenamento per rendere il
programma di allenamento più semplice o impegnativo.
6 profile programs
Il computer offre un'ampia gamma di programmi profilo divertenti e interessanti per
mantenere l'utente motivato e costante nel raggiungimento degli obiettivi di allena-
mento:
Programma profilo 1
Programma profilo 2
Programma profilo 3
Programma profilo 4
Programma profilo 5
Programma profilo 6
Calorie Goal
La funzione Calorie Goal consente di selezionare la quantità di calorie da bruciare
durante l'allenamento.
Selezionando "CALORIE GOAL", utilizzare i pulsanti UP e DOWN per selezionare
la quantità di calorie da bruciare in un intervallo compreso tra 10 e 990. Ogni incre-
mento è di 10 calorie. Confermare il valore selezionato premendo il pulsante ENTER
.
La console chiederà di selezionare un programma profilo. Utilizzare il pulsante UP o
DOWN per selezionare un programma profilo, quindi premere il pulsante ENTER
per confermare la selezione. Durante il programma, il display delle calorie effettua il
conto alla rovescia dal numero delle calorie inserito a 0.
BMI (Body Mass Index) Measurement
BMI è un utile strumento che mostra il rapporto tra peso e altezza associati al gras-
so corporeo e al rischio di malattie. La seguente tabella mostra un limite generale e
il valore di BMI:
Sottopeso
Normale
Sovrappeso
Obesità
15
24.06.2006 8:56 Uhr
Ride in the Park (Pedalata nel parco)
Plateau (Altopiano)
Strength Intervals (Intervalli di forza)
Ramp Interval (Intervallo rampa)
Pikes Peak (Vette del Colorado)
Cross-Training (Allenamento trasversale)
Meno di 18,5
18.5 – 24.9
25.0 – 29.9
30,0 e superiore
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BMI