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Resumen de contenidos para Schwinn Fitness Schwinn 140
- Página 1 Schwinn® 140/240 140/240 Bicicletas Bicicletas de de de ejercicios ejercicios Schwinn® Schwinn® 140/240 Bicicletas ejercicios 003–3399.051812.C...
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Página 2: Tabla De Contenido
Índice Recomendaciones importantes sobre seguridad Configuración de usuario Especificaciones Programas de entrenamiento Características Pausa o detención Características de la consola Modo Console Setup (Configuración de consola) Monitor remoto de frecuencia cardíaca Mantenimiento Operaciones Solución de problemas Ajustes Contactos Programa Quick Start (Inicio rápido)/Manual Para validar el soporte de garantía, guarde el comprobante de compra original y anote la siguiente información: Número de serie __________________________ Fecha de compra ____________________... -
Página 3: Instrucciones Importantes Sobre Seguridad
Instrucciones importantes sobre seguridad Este icono indica una situación potencialmente peligrosa que, si no se evita, podría producir lesiones graves o la muerte. Antes de usar este equipo, obedezca las siguientes advertencias: Lea y comprenda todo el Manual del usuario. Conserve el Manual del usuario para futuras consultas. Lea y comprenda todas las advertencias sobre esta máquina. -
Página 4: Etiquetas De Advertencias De Seguridad Y Número De Serie
Etiquetas de advertencias de seguridad y número de serie Tipo Descripción WARNING • • • Keep children away. • • • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • • • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. •... -
Página 5: Especificaciones
Especificaciones Requerimientos de energía Voltaje de operación 9 V CC Corriente de operación 500 mA Aprobaciones regulatorias Adaptador de energía de CA: UL listado, CSA certificado (o equivalente), entrada de 120 V - 60 Hz clasificada, 9 V CC, salida de 500 mA. Clase 2 o LPS. 5 5 5... -
Página 6: Características
Características Pedales Consola Manubrios, verticales Nivelador Volante totalmente cubierto Asiento ajustable Ruedas para transporte Sensores de contacto para controlar la frecuencia cardíaca (CHR) Estabilizadores Manubrios, laterales Enchufe adaptador de CA Soporte de cargador Consola La consola proporciona información importante sobre su entrenamiento y le permite controlar los niveles de resistencia mientras hace ejercicios. -
Página 7: Características De La Consola
Características de la consola Pantalla LCD con luz de fondo Ritmo cardíaco Lee la señal de frecuencia cardíaca desde el cinturón del pecho para la frecuencia cardíaca telemétrico: Botón STOP/RESET: Interrumpe un entrenamiento activo y, si se vuelve a presionar, termina el entrenamiento Botón Increase (▲): Aumenta un valor (edad, tiempo, distancia, calorías o nivel de resistencia del entrenamiento) Botón Decrease (▼):... -
Página 8: Datos En La Pantalla Lcd
Datos en la pantalla LCD Pantalla de programas PULSE (PULSO) TIME / INTERVAL (TIEMPO / INTERVALO) DISTANCE (DISTANCIA) WATT / LEVEL (VATIO / NIVEL) SPEED / RPM KM (VELOCIDAD / RPM KM) CALORIES (CALORÍAS) Nota: Para cambiar las unidades de medida a imperial inglesa o métrica, consulte la sección “Modo Console Setup (Configuración de consola)”... -
Página 9: Distancia
WATT/LEVEL (VATIO/NIVEL) El campo de la pantalla WATT/LEVEL muestra la energía que está produciendo al nivel de la resistencia actual (1 caballo de fuerza = 746 vatios) durante 6 segundos y el nivel de resistencia (1 a 16) durante 6 segundos. Calorías El campo de la pantalla CALORIES (CALORÍAS) muestra las calorías estimadas que usted ha quemado durante el ejercicio. -
Página 10: Cálculos De Frecuencia Cardíaca
• • • El movimiento de los músculos corporales superiores (incluidos los brazos) produce una señal eléctrica (artefacto muscular) que puede interferir en la detección del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras está en contacto con los sensores también puede producir interferencia. •... -
Página 11: Operaciones
Operaciones Lo que debe usar Use zapatos deportivos con suela de goma. Necesitará ropa adecuada para hacer ejercicios, que le permita moverse libremente. ¿Cada cuánto tiempo debe hacer ejercicios? Consulte a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de hacer ejercicios si siente dolor o presión en el pecho, si tiene dificultad para respirar o siente que va a desmayarse. -
Página 12: Ajuste La Consola
Nota: los diferentes modelos pueden tener la perilla encima o a un costado de la abrazadera del sillín. Posición del pie / ajuste de la banda de sujeción del pedal Los pedales con bandas de sujeción dan seguridad al hacer ejercicios de pedaleo en la bicicleta. -
Página 13: Configuración Del Usuario: Schwinn Advantage
opciones del menú User. Puede usar la opción Guest User para ir al menú Program sin configurar datos de usuario. Si desea guardar los datos de su entrenamiento, consulte el procedimiento Configuración de usuarios en este manual. Configuración del usuario: Schwinn Advantage ™... -
Página 14: Custom Workout (Entrenamiento Personalizado)
2. Presione los botones Increase/Decrease para desplazarse hasta un usuario. 3. Presione START/ENTER para seleccionar al usuario. 4. Aparecen en la pantalla las opciones de edición: View (Ver), Edit (editar), Delete (Borrar). Presione START / ENTER para seleccionar. VIEW — La pantalla muestra las siguientes pantallas: Total Workouts (Total de entrenamientos), Total Hours, Total Miles (km) (Total de millas [km]), Total Calories, Starting Weight, Target Weight, Current Weight, Weight Change. -
Página 15: Cambio De Los Niveles De Resistencia
Pursuit 1 Pursuit 2 Para iniciar un programa de perfil: 1. Súbase a la máquina. 2. Use los botones Increase o Decrease para seleccionar un usuario (invitado o personalizado) y presione START/ENTER. 3. Use los botones Increase o Decrease para seleccionar uno de los programas anteriores. Presione START/ENTER. -
Página 16: Distance Goal (Objetivo De Distancia)
2. Configure el porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima: 60–70%, 70–80%, 80–90%. Consulte con un médico antes de comenzar a ejercitarse en la zona de frecuencia cardíaca de 80-90%. 3. Configure el tiempo del entrenamiento. (El valor predeterminado es 10:00). Para obtener mayores detalles sobre las zonas de preparación física, consulte la información sobre preparación física en nuestro sitio web: www.schwinnfitness.com... -
Página 17: Mantenimiento
7. Presione START/ENTER para configurar. 8. La consola muestra TOTAL HOURS (Horas totales). 9. Presione START/ENTER. 10. Presione Increase/Decrease para activar o desactivar los mensajes motivacionales. 11. Presione START/ENTER para configurar. 12. Presione Increase/Decrease para configurar la versión de software que desea usar (“SW30 V1.0” = máquina x20, “SW40 V1.0”... -
Página 18: Nivelación De La Bicicleta
Revise si el funcionamiento del deslizador del sillín, deslizador del manubrio e inclinación de la consola son uniformes. Limpie la máquina para quitar el polvo, suciedad o tizne que haya en las superficies. Si es necesario, aplique una capa delgada de aceite a base de silicona para facilitar la operación. Note: No use productos a base de petróleo. -
Página 19: Solución De Problemas
Traslado de la bicicleta Vertical Inclinada Para trasladar la bicicleta vertical, jale cuidadosamente Para trasladar la bicicleta inclinada, levante cuidadosamente el manubrio hacia usted mientras empuja hacia abajo la el extremo posterior de la bicicleta y empújela lentamente parte delantera de la bicicleta. Empuje la bicicleta hasta hasta el lugar deseado. - Página 20 el Servicio al cliente para recibir ayuda adicional. La unidad funciona pero la frecuencia Conexión del cable de frecuencia Asegúrese de que el cable esté cardíaca no se despliega cardíaca a la consola firmemente conectado a la consola. Conexión de la caja del cable de Asegúrese de que los cables del frecuencia cardíaca (sólo bicicleta manubrio y el cable de la consola...
- Página 21 No hay lectura de velocidad/RPM, La Revise que los cables de datos no estén Todos los cables deben estar intactos. consola despliega el código de error "E3" averiados Si un cable está cortado o torcido, reemplácelo. Revise las conexiones/orientación del Asegúrese de que el cable esté...
- Página 22 Pedales sueltos/dificultad para pedalear Revise la conexión del pedal con la biela El pedal debe estar firmemente fijo en la en la unidad biela. Asegúrese de que la conexión no esté trasroscada. Revise la conexión de la biela con el eje El pedal debe estar firmemente fijo en el eje.
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Página 24: Contactos
Nautilus, Inc., (800) NAUTILUS / (800) 628-8458, www.NautilusInc.com - Servicio al cliente: América del Norte (800) 605-3369, [email protected] | fuera de los EE. UU. +01-360-859-5180, [email protected] | Impreso en China | © 2009 Nautilus, Inc.