Schwinn Fitness 122 El Manual Del Propietario página 142

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COME UTILIZZARE LE CYCLETTE SCHWINN 122/123/223
CYCLETTE DA ALLENAMENTO
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Regolazione della sella
Una corretta regolazione della sella permette la massima effi-
cienza e comodità di esercizio, oltre a ridurre il rischio di lesioni.
1. Posizionare un pedale in avanti e appoggiare l'avampiede sulla
parte centrale del pedale. La gamba deve essere leggermente
piegata a livello del ginocchio (Fig. 1 e 2).
2. Se la gamba è troppo distesa o il piede non tocca il pedale,
abbassare la sella della cyclette verticale o spostare in avanti il
sedile della cyclette orizzontale. Se la gamba è troppo piegata,
alzare la sella della cyclette verticale o spostare indietro il sedile
della cyclette orizzontale.
3. Per regolare l'altezza della sella della cyclette verticale, scende-
re dalla cyclette e tirare verso di sé la manopola di regolazione
del tubo della sella per sbloccare il fermo di bloccaggio (Fig. 3).
Abbassare o alzare la sella fino a raggiungere l'altezza desidera-
ta. Rilasciare la manopola di regolazione della sella per inserire il
fermo di bloccaggio. Accertarsi che il fermo sia completamente
inserito nel foro sul sostegno della sella. Per regolare il sedile
della cyclette orizzontale, tirare la manopola del sedile verso
l'alto per sbloccare il sedile. Spostare il sedile in avanti o indie-
tro fino a raggiungere la posizione desiderata. La manopola si
inserirà nel foro più vicino. Girare la manopola per un serraggio
più sicuro. (Fig. 4)
4. La cyclette verticale dispone inoltre della combinazione di
regolazione della sella in avanti/indietro con microregolazione
dell'altezza. Per avvicinare o allontanare la sella dalla console,
allentare la manopola, spostare la sella in avanti o indietro fino
alla posizione desiderata, dopodiché serrare la manopola (Fig.
5). Grazie al suo speciale design inclinato, la guida opera anche
una microregolazione dell'altezza della sella. Se usata in combi-
nazione con il sistema del fermo a scatto che si trova sul tubo
della sella permette di ottenere una regolazione micrometrica
dell'altezza della sella per comfort e prestazioni ottimali.
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24.06.2006 8:56 Uhr Seite 142
Fig. 1
Fig. 2
Fig. 3
Fig. 4