Was Ist Zu Tun, Wenn Regelmässig Erhöhte/Niedrige Werte Festgestellt Werden; Mam Technologie (Microlife Average Mode) - Microlife BP 3AC1-1 PC Manual De Instrucciones

2.3. Was ist zu tun, wenn regelmässig erhöhte/niedrige Werte festgestellt werden?
a) Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
b) Erhöhte Blutdruckwerte (verschiedene Formen der Hypertonie) sind lang- und mittelfristig mit erheblichen
gesundheitlichen Risiken verbunden. Diese betreffen die arteriellen Blutgefässe Ihres Körpers, welche
durch eine Verengung aufgrund Ablagerungen in den Gefässwänden (Arteriosklerose) gefährdet sind. Eine
Blutunterversorgung wichtiger Organe (Herz, Gehirn, Muskeln) kann eine Folge sein. Ausserdem wird das
Herz bei lang anhaltenden erhöhten Blutdruckwerten strukturell geschädigt.
c) Es gibt eine Vielzahl von Ursachen für das Auftreten von Bluthochdruck. Dabei wird die häufige primäre
(essentielle) Hypertonie von der sekundären Hypertonie unterschieden. Letztere Gruppe ist auf bestim-
mte organische Fehlfunktionen zurückzuführen. Zu den möglichen Ursachen von eigenen erhöhten
Blutdruckwerten wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, der Sie diesbezüglich beraten wird.
d) Sie können durch Änderungen in Ihrer Lebensführung Bluthochdruck vermeiden oder senken. Folgende
Massnahmen gehören zu einer gesunden Lebensführung:
A) Ernährungsgewohnheiten
• Streben Sie ein von Ihrem Arzt empfohlenes Normalgewicht an. Reduzieren Sie Übergewicht!
• Vermeiden Sie übermässigen Kochsalzgenuss. (Viele «Fertignahrungsmittel» enthalten besonders viel
Salz).
• Vermeiden Sie fettreiche Speisen. (Fertignahrungsmittel haben häufig einen besonders hohen
Fettanteil).
B) Vorerkrankungen
Führen Sie konsequent entsprechend der ärztlichen Verordnung die Behandlung von Vorerkrankungen
durch, wie zum Beispiel:
• Zuckererkrankung (Diabetes mellitus)
• Fettstoffwechselstörung
• Gicht
C) Genussmittel
• Verzichten Sie gänzlich auf Rauchen
• Trinken Sie nur mässige Alkoholmengen
• Beschränken Sie Ihren Koffeingenuss (Kaffee, Tee, Schokolade etc.)
D) Körperliche Konstitution
• Treiben Sie nach ärztlicher Voruntersuchung regelmässig Sport.
• Bevorzugen Sie Ausdauerleistungen, nicht Kraftsportarten.
• Vermeiden Sie das Erreichen Ihrer Leistungsgrenze.
• Bei Vorerkrankungen und/oder einem Lebensalter über 40 Jahren wenden Sie sich bitte vor Beginn der
sportlichen Betätigung an Ihren Arzt. Er wird Sie über Art und Umfang der für Sie möglichen Sportart
beraten.

2.4. MAM Technologie (Microlife Average Mode)

• «MAM Technologie» ist ein neuartiges Konzept für optimale Zuverlässigkeit bei Blutdruckselbstmessungen.
• Durch die automatische Analyse von drei aufeinander folgenden Messungen wird eine erhöhte
Zuverlässigkeit erzielt.
• Das neue System verschafft dem Arzt gesicherte Werte und kann als Grundlage für zuverlässige
Diagnosen und Medikamentbehandlung für hohen Blutdruck herangezogen werden.
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