Conectividad En Su Máquina De Ejercicio Cardiovascular Bowflex Max Trainer; Sensores De Frecuencia Cardíaca Por Contacto - Bowflex Max Trainer M7 Manual Del Usuario

Conectividad en su máquina de ejercicio cardiovascular Bowflex Max Trainer
La máquina de ejercicio cardiovascular Bowflex Max Trainer
mente con la aplicación deportiva "Bowflex Max Trainer
Nota: p ara consultar una lista de los dispositivos compatibles, visite www.bowflexmaxtrainer.com.
La aplicación deportiva ("Bowflex Max Trainer
La aplicación Bowflex Max Trainer
el tiempo, los vatios y más. Registre y almacene cada entrenamiento para consultarlo rápidamente. Además, sincroniza automáticamente los datos
de su entrenamiento con MyFitnessPal
comparta información con su familia y amigos.
1. D escargue la aplicación de software gratuita, denominada "Bowflex Max Trainer
Play™ e iTunes .
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Nota: p ara consultar una lista de los dispositivos compatibles, visite www.bowflexmaxtrainer.com.
2. S iga las instrucciones de la aplicación para sincronizar su dispositivo con la máquina de ejercicio cardiovascular Bowflex Max Trainer
Puede encontrar una guía de información y preguntas comunes de la aplicación en www.bowflexconnect.com. Para llevar un registro de los entre-
namientos, asegúrese de definir la fecha y la hora en la máquina.
Lleve un seguimiento de sus resultados en www.bowflexconnect.com
Aproveche el sitio web de Bowflex Connect™ para ver sus avances al paso del tiempo y comparta sus datos con MyFitnessPal
namientos y resultados lejos de la máquina y cuando sea práctico para usted. El sitio web de Bowflex Connect™ permite que un valor de entrena-
miento se seleccione y produzca gráficas con fines de revisión comparativa semanal, mensual o anual. Además, existe una ecuación de entrena-
miento interactiva en la que el usuario puede arrastrar y colocar valores de entrenamiento para crear mediciones de entrenamiento adicionales.
1. R egístrese en el sitio web de Bowflex Connect™ para sincronizar al instante sus datos de entrenamiento con MyFitnessPal
tenga una cuenta, sus entrenamientos se cargarán al sitio web de Bowflex Connect™ inmediatamente después de un entrenamiento a través
de su dispositivo con Bluetooth
2. Para sincronizar sus datos de entrenamiento con MyFitnessPal
la opción "Sync to MyFitnessPal
Nota: e l sitio web de Bowflex Connect™ sincronizará automáticamente sus entrenamientos con MyFitnessPal
inicial.
Sensores de frecuencia cardíaca por contacto
Los sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR) envían las señales de su frecuencia cardíaca a la consola. Los sensores de CHR son las
piezas de acero inoxidable del manubrio. Para usarlos, coloque sus manos cómodamente alrededor los sensores. Asegúrese de que sus manos
toquen tanto la parte superior como la parte inferior de los sensores. Sujételos con firmeza, pero sin demasiada tensión ni holgura. Para que la con-
sola detecte el pulso, ambas manos deben estar en contacto con los sensores. Una vez que la consola detecte cuatro señales estables de pulso, se
mostrará su frecuencia de pulso inicial.
Una vez que la consola tenga su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie de lugar las manos durante 10 a 15 segundos. La consola validará
ahora la frecuencia cardíaca. Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los sensores para detectar la señal de su frecuencia cardíaca:
• El movimiento de los músculos de la parte alta del cuerpo (incluidos los brazos) produce una señal eléctrica (ruido muscular) que puede interferir
con la detección del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras está en contacto con los sensores también puede producir interferencia.
• Las callosidades y la loción para las manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la señal.
• Algunas señales de electrocardiograma (ECG) generadas por las personas no son suficientemente potentes para que las detecten los sensores.
M7 viene equipada con la conectividad Bluetooth
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" en los dispositivos compatibles.
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2 se sincroniza con su Bowflex Max Trainer
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para que sea más fácil que nunca conseguir sus metas diarias. Lleve un seguimiento de sus resultados y
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.
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" (Sincronizar con MyFitnessPal
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Manual de ensamblaje/del usuario
2")
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M7 para llevar un seguimiento de las calorías totales quemadas,
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2". La aplicación de software está disponible en Google
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, elija la opción Menú en el margen superior izquierdo de la página web y elija
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).
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y se puede sincronizar inalámbrica-
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.
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. Revise sus entre-
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. Una vez que
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después de la sincronización
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