Bowflex Max Trainer M7 Manual Del Usuario página 23

Pantalla de zona de beneficio
Zona sugerida de índice objetivo de quema para obtener el máximo beneficio con el entrenamiento actual; Fat Burn (Quema de grasa), Endurance
(Resistencia) y Performance Zones (Zonas de rendimiento).
Pantalla de calorías totales
La pantalla Total Calories (Calorías totales) muestra las calorías estimadas que se han quemado durante el entrenamiento. El máximo que puede
visualizarse es 9999.
Pantalla de usuario activo
La pantalla Active User (Usuario activo) muestra el perfil de usuario elegido. Siempre se elige un perfil de usuario.
Nota: p ara obtener recuentos de calorías más precisos y objetivos de quema, asegúrese de editar su perfil de usuario.
Botón del usuario
Presiónelo para elegir el perfil de usuario deseado; manténgalo presionado por 3 segundos para editar el perfil de usuario elegido.
Botón de volumen y luces indicadoras
El botón de volumen fija el nivel de volumen de la consola y las luces indicadoras muestran el ajuste actual; bajo (1 LED), medio (2 LED), alto (3
LED), o apagado (ningún LED).
Botón MAX 14 Minute Interval
Presiónelo para iniciar el entrenamiento MAX 14 Minute Interval (Intervalo máximo de 14 minutos.
Botón PROGRAMS
Presiónelo para seleccionar un programa de entrenamiento. Con el programa Calorie Goal (Meta de calorías) seleccionado, manténgalo presionado
3 segundos para personalizar la meta de entrenamiento.
Botón ENTER/START
Inicia el programa de entrenamiento seleccionado o reanuda un entrenamiento en pausa. Presiónelo para aceptar el valor mostrado de la opción.
Botón PAUSE/STOP
Coloca en pausa un entrenamiento activo, finaliza un entrenamiento en pausa o vuelve a la pantalla anterior.
Botón Add Time
Aumenta la longitud de un entrenamiento en 2.5 minutos para los entrenamientos sin intervalos, o agrega otro intervalo para los entrenamientos por
intervalos.
Nota: el botón está deshabilitado para los programas de meta de calorías, manual y prueba de estado físico.
Botones de índice objetivo de quema
Ajusta el índice objetivo de quema durante un entrenamiento (si está activo), o aumenta un valor (fecha, hora, edad o peso).
Botones de nivel de resistencia
Ajusta el nivel de resistencia del entrenamiento.
Programas de quema de calorías o
grasa
Programa manual
Programa de escaleras
Manual de ensamblaje/del usuario
Zona de beneficio "Fat Burn" (Quema de
grasa)
Zona de beneficio "Endurance" (Resistencia)
Zona de beneficio "Performance"
(Rendimiento)
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