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SICHERHEITSHINWEISE.-
Bevor
Sie
Trainingsprogramme
konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Wir
empfehlen
dabei
Untersuchung.
Arbeiten Sie mit dem empfohlenen
Trainingsniveau, trainieren Sie niemals
bis zur Erschöpfung. Wenn Schmerzen
oder
Beschwerden
auftreten, unterbrechen Sie die Übung
umgehend und suchen Sie Ihren Arzt
auf.
Benutzen Sie das Gerät nur auf einer
stabilen
und
ebenen
benuten
Sie eine
Schutz des Bodens oder Teppichs. Aus
Sicherheits-gründen muss rund um das
Gerät ein freier Raum von mindestens
0,5 Metern vorhanden sein.
Kinder dürfen weder mit diesem Gerät
noch in seiner unmittelbaren Umgebung
spielen. Kommen Sie nicht mit den
Händen an die beweglichen Teile.
Bevor Sie mit dem Training beginnen,
überprüfen Sie den Ellipsentrainer, ob
alle Teile montiert und die Schrauben,
Muttern, Pedale und Arme einwandfrei
festgezogen sind. Tragen Sie während
des Trainings geeignete Kleidung und
Schuhwerk. Benutzen Sie keine weite
Kleidung. Tragen Sie keine Schuhe mit
Ledersohle oder hohen Absätzen.
Keine
Justierungsvorrichtung
Anpassung der Maschine, die die
Bewegung des Benutzers stören kann,
darf aus der Maschine hervorstehen.
Mit besonderer Vorsicht muss die
Verbindung zwischen den Fußstützen
und den beweglichen Armen der
Maschine
behandelt
Deutsch
mit
einem
beginnen,
eine
komplette
irgendeiner
Fläche
Unterlage
zum
werden.
Finger
eingeklemmt und verletzt werden.
der
Dieses Gerät wurde getestet und erfüllt
die Norm EN957 in der Klasse H.B. Die
Bremswirkung ist unabhängig von der
Geschwindigkeit.
WICHTIG.
Lesen Sie die Anleitung vor der
Montage aufmerksam.
Art
Entnehmen Sie alle Teile aus dem
Verpackungskarton und überprüfen
Sie sie anhand der entsprechenden
Liste, um sicherzustellen, dass kein
Teil fehlt. Entsorgen Sie den Karton
und
erst, wenn Sie den Ellipsentrainer
vollständig montiert haben.
Nutzen
entsprechend der Anleitung. Sollten
Sie bei der Montage oderÜberprüfung
des Geräts feststellen, dass eine
Komponente
während
ungewöhnliches Geräusch auftreten,
darf das Gerät nicht benutzt werden.
Vor einer erneuten Nutzung muss das
aufgetretene Problem zuerst gelöst
werden.
HINWEISE ZUM TRAINING.-
Das Training mit dem ELLIPSENRAD
bringt Ihnen mehrere Vorteile: eine
Verbesserung
Kondition, des Muskeltonus und es
zur
hilft,
kalorienbewussten
Gewichtsabnahme.
1.Aufwärmphase
In
dieser
Blutkreislauf im Körper beschleunigt
Die
und die Muskeln für das Training
vorbereitet.
25
können
an
dieser
Sie
das
Gerät
defektist
der
Benutzung
der
zusammen
mit
Diät,
Phase
werden
Stelle
stets
oder
sollte
ein
physischen
einer
bei
der
der
