Potencia De Los Pedales; Dinámica De Ciclismo; Usar La Dinámica De Ciclismo; Actualización Del Software Vector Mediante El Dispositivo Edge - Garmin Edge 520 Manual Del Usuario

1
Selecciona Menú > Configuración > Sensores.
2
Selecciona tu medidor de potencia.
3
Selecciona Calibrar.
4
Mantén activo el medidor de potencia pedaleando hasta que
aparezca un mensaje.
5 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Potencia de los pedales

Vector mide la potencia de los pedales.
Vector mide la fuerza que aplicas varios cientos de veces por
segundo. Vector también mide tu cadencia o velocidad de
pedaleo. Al comparar la fuerza, la dirección de la fuerza, la
rotación de la biela y el tiempo, Vector puede determinar la
potencia (vatios). Dado que Vector mide de forma
independiente la potencia de la pierna izquierda y de la
derecha, registra el equilibrio de potencia izquierda/derecha.
NOTA: el sistema Vector S no registra el equilibrio de potencia
izquierda/derecha.
Dinámica de ciclismo
La métrica de la dinámica del ciclismo mide cómo aplicas
potencia en la pedalada y dónde la aplicas sobre el pedal, lo
que te permite entender tu forma específica de montar.
Entender cómo y dónde produces energía te permite entrenar
de forma más eficaz y evaluar tu postura en la bicicleta.
NOTA: para poder utilizar la métrica de la dinámica de ciclismo,
se necesita un sistema Edge con detección doble.
Para obtener más información, visita
/cyclingdynamics.
Usar la dinámica de ciclismo
Antes de utilizar la dinámica de ciclismo, debes vincular el
medidor de potencia Vector con tu dispositivo
los sensores ANT+, página
NOTA: el registro de la dinámica de ciclismo utiliza memoria
adicional del dispositivo.
1
Realiza un recorrido.
2
Desplázate a la pantalla de la dinámica de ciclismo para ver
los datos sobre las fases de potencia
la plataforma de compensación de pedaleo
3
Si es necesario, selecciona Campos de datos para cambiar
un campo de datos (Personalización de las pantallas de
datos, página 15).
NOTA: se pueden personalizar los dos campos de datos en
la parte inferior de la pantalla
Puedes enviar el recorrido a la aplicación Garmin Connect
Mobile para ver datos adicionales de la dinámica de ciclismo
(Enviar el recorrido a Garmin Connect, página
Datos de la fase de potencia
La fase de potencia es la zona del recorrido del pedal (entre el
comienzo y el final del ángulo de la biela) en la que se genera
una potencia positiva.
12
www.garmin.com
(Vinculación de
11).
, la potencia total
.
.
13).
Desviación del centro de la superficie
La desviación del centro de la superficie es el lugar de la
plataforma del pedal dónde aplicas fuerza.
Actualización del software Vector mediante el
dispositivo Edge.
Para poder actualizar el software, debes vincular tu dispositivo
Edge con tu sistema Vector.
1
Envía los datos de tu recorrido a tu cuenta Garmin Connect
(Enviar el recorrido a Garmin Connect, página
Garmin Connect busca actualizaciones de software
automáticamente y las envía a tu dispositivo Edge.
2
Coloca el dispositivo Edge en el área de alcance (3 m) del
sensor.
3 Gira la biela varias veces. El dispositivo Edge te solicitará
que instales todas las actualizaciones de software pendiente.
4 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Estimar tu FTP

El dispositivo utiliza la información del perfil del usuario desde la
instalación inicial para estimar tu potencia de umbral funcional
(FTP). Para obtener un valor más preciso de la FTP, puedes
realizar una prueba de la FTP utilizando un medidor de potencia
y un monitor de frecuencia cardiaca
FTP, página 12).
Selecciona Menú > Mis estadísticas > FTP.
Tu FTP aparece como un valor medido en vatios por
kilogramo, la salida de potencia en vatios y una posición en
el indicador de color.
y
Morado
Azul
Verde
Naranja
Rojo
Para más información, consulta el apéndice
FTP, página 22).

Realizar una prueba de la FTP

Para poder realizar una prueba que determine tu umbral de
potencia funcional (FTP), debes tener un medidor de potencia y
un monitor de frecuencia cardiaca vinculados
los sensores ANT+, página
1
Selecciona Menú > Mis estadísticas > FTP > Prueba de
FTP > Ir.
2 Selecciona para iniciar el temporizador.
Después de empezar el recorrido, el dispositivo te mostrará
cada etapa de la prueba, el objetivo, y los datos de potencia
actuales. Aparecerá un mensaje cuando se complete la
prueba.
3
Selecciona para detener el temporizador.
4
Selecciona Guardar recorrido.
13)
(Realizar una prueba de la
Superior
Excelente
Bueno
Aceptable
Principiante
(Clasificación de
(Vinculación de
11).
Sensores ANT+