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Actividad y sueño
Inspire monitoriza de forma continua una gran variedad de estadísticas sin importar
cuándo lo lleves puesto. Los datos se envían a la aplicación de Fitbit cada vez que
sincronizas el monitor.
Consulta de tus estadísticas
En la pantalla del formato del reloj, desliza hacia arriba para ver tus estadísticas
diarias, incluidas las siguientes:
• Pasos que has dado
• Calorías quemadas
• Los minutos de actividad
• Distancia recorrida
• Los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas que has logrado
tu objetivo de actividad por horas
Busca el historial completo y otra información que el monitor haya detectado
automáticamente en tu aplicación de Fitbit.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Inspire monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu elección.
Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y mostrará un mensaje de celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo que te ayudará a comenzar en tu viaje para mejorar tu salud
y forma física. Para empezar, tu objetivo está establecido de forma predeterminada
en 10 000 pasos al día. Elige cambiar el número de pasos que has dado, o en su lugar
establece tu objetivo de distancia recorrida, calorías quemadas o minutos de actividad.
Comprobación del progreso de un objetivo
Para obtener información sobre cómo ver los detalles del progreso hacia tu objetivo,
consulta la sección
"Consulta de tus estadísticas"
en la página 22.
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