Uso De Los Planes De Entrenamiento De Garmin Connect; Inicio De Una Actividad Programada; Registros Personales; Borrado De Un Registro Personal - Garmin Edge 1000 Manual Del Usuario

entrenamiento o trayectos al calendario de Garmin Connect,
podrás enviarlos a tu dispositivo. Todas las actividades
programadas que se envían al dispositivo aparecen en el
calendario. Cuando seleccionas un día en el calendario, puedes
ver un resumen de cada sesión de entrenamiento programada,
trayecto o recorrido finalizado, e iniciar una actividad
programada. La actividad programada permanece en tu
dispositivo tanto si la terminas como si la omites. Cuando
envías actividades programadas desde Garmin Connect, se
sobrescriben en el calendario actual.
Uso de los planes de entrenamiento de Garmin
Connect
Para poder descargar un plan de entrenamiento de Garmin
Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect
Connect).
Puedes buscar planes y sesiones de entrenamiento, y trayectos
en Garmin Connect y descargarlos en tu dispositivo.
1 Conecta el dispositivo al ordenador.
2
Visita www.garminconnect.com.
3
Selecciona Plan > Planes de entrenamiento.
4
Selecciona y programa un plan de entrenamiento.
5
Selecciona Plan > Calendario.
6
Selecciona y sigue las instrucciones que se muestran en
pantalla.

Inicio de una actividad programada

1
En la pantalla de inicio, selecciona Calendario.
Aparecen los entrenamientos y trayectos programados para
la fecha actual.
2
Puede seleccionar una fecha para ver las actividades
programadas.
3
Selecciona .
4 Selecciona INICIA.

Registros personales

Cuando finalizas un recorrido, el dispositivo muestra cualquier
nuevo registro personal que hayas conseguido en ese
recorrido. Los registros personales incluyen tu tiempo más
rápido sobre una distancia estándar, el recorrido más largo y el
mayor ascenso realizado durante un recorrido.

Borrado de un registro personal

1
En la pantalla de inicio, selecciona Historial > Registros
personales.
2
Selecciona un registro personal.
3
Selecciona > .

Restablecer un registro personal

Puedes restaurar el valor inicial de cada registro personal.
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad
guardada.
1
Selecciona Historial > Registros personales.
2
Selecciona el registro que deseas restablecer.
3
Selecciona Registro anterior >

Zonas de entrenamiento

• Zonas de frecuencia cardiaca
de frecuencia cardiaca)
• Zonas de potencia (Configuración de las zonas de

Sensores ANT+

El dispositivo puede utilizarse con sensores ANT+ inalámbricos.
Para obtener más información sobre la compatibilidad del
6
(Garmin
.
(Configuración de las zonas
potencia)
producto y la adquisición de sensores opcionales, visita
http://buy.garmin.com.
Colocación del monitor de frecuencia
cardiaca
NOTA: si no dispones de un monitor de frecuencia cardiaca,
puedes saltarte este paso.
Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternón. Debe estar lo
suficientemente ajustado como para no moverse mientras
realizas la actividad.
1
Fija el módulo del monitor de frecuencia cardiaca
correa.
Los logotipos de Garmin (tanto del módulo como de la
correa) deben estar colocados del lado correcto orientados
hacia fuera.
2
Humedece los electrodos
correa para conseguir la máxima interacción entre el pecho y
el transmisor.
3
Si el monitor de frecuencia cardiaca tiene un parche de
contacto , humedécelo.
4
Colócate la correa alrededor del pecho y acopla el enganche
de la correa al cierre
Los logotipos de Garmin deben estar del lado correcto
orientados hacia fuera.
5
Coloca el dispositivo a 3 m (10 ft.) del monitor de frecuencia
cardiaca.
Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca,
estará activo y enviando datos.
SUGERENCIA: si los datos de frecuencia cardiaca no
aparecen o son incorrectos, consulta
datos del monitor de frecuencia cardiaca
Configuración de las zonas de frecuencia cardiaca
El dispositivo utiliza la información de tu perfil de usuario de la
configuración inicial para determinar tus zonas de frecuencia
cardiaca. Puedes ajustar manualmente las zonas de frecuencia
cardiaca en función de tus objetivos de entrenamiento
(Objetivos de entrenamiento). Para obtener la máxima exactitud
de la parte posterior de la
.
Sugerencias para los
erróneos.
Sensores ANT+
a la