Tabla de contenido
el
ÃåíéêÝò ðëçñïöïñßåò
Ïé ôéìÝò ìÝôñçóçò ÷ñçóéìåýïõí ìüíïí ùò
åíäåéêôéêÝò ôéìÝò ãéá ôçí ðáñáêïëïýèçóç
ìáêñï÷ñüíùí ìåôáâïëþí. ÁõôÝò ïé ôéìÝò äåí
áíôéêáèéóôïýí ôçí éáôñéêÞ ðáñáêïëïýèçóç Þ
óõìâïõëÞ. Ãéá ðåñéóóüôåñåò ðëçñïöïñßåò
ó÷åôéêÜ ìå ôç óçìáóßá ôïõ ðïóïóôïý óå
óùìáôéêü ëßðïò êáé óùìáôéêü íåñü êáé ãéá ôéò
ãéá óáò éäáíéêÝò ôéìÝò ðáñáêáëïýìå
áðåõèõíèåßôå óôïí ïéêïãåíåéáêü ãéáôñü óáò.
ÓõìâïõëÞ: Ãéá óõãêñßóéìá áðïôåëÝóìáôá íá
æõãßæåóôå êÜèå ìÝñá ôçí ßäéá þñá êáé õðü ôéò
ßäéåò óõíèÞêåò (åìåßò óáò óõíéóôïýìå ôñåéò
þñåò ìåôÜ ôï öáãçôü Þ ôï óðïñ).
Õðüäåéîç: Ãéá ðáéäéÜ êÜôù ôùí 10 åôþí
ôá áðïôåëÝóìáôá ìÝôñçóçò äåí åßíáé
áíôéðñïóùðåõôéêÜ.
Ôé óçìáßíåé BMI;
Ï äåßêôçò ìÜæáò óþìáôïò (Body Mass Index
(BMI)) åßíáé Ýíáò áñéèìüò ìÝôñçóçò ãéá
ôç áîéïëüãçóç ôïõ óùìáôéêïý âÜñïõò
ôïõ áíèñþðïõ. Ìå ôçí ôéìÞ ìðïñåß íá
åîáêñéâùèåß áí Ý÷åôå êáíïíéêü, õðåñâïëéêü
Þ åëëéðÝò âÜñïò.
Ï äåßêôçò ìÜæáò óþìáôïò (Body Mass Index
(BMI)) åßíáé ôï ðçëßêï áðü ôç äéáßñåóç ôïõ
óùìáôéêïý âÜñïò (kg) ìå ôï ôåôñÜãùíï ôïõ
ýøïõò (m). Ç ìïíÜäá ôïõ BMI åßíáé kg/m².
Óçìáóßá ôïõ BMI (óýìöùíá
ìå ôïí Ðáãêüóìéï Ïñãáíéóìü
Õãåßáò (WHO))
ÔéìÞ BMI
Óçìáóßá
êÜôù áðü 19
ÅëëéðÝò âÜñïò
19 Ýùò 25
Êáíïíéêü âÜñïò
25 Ýùò 30
Õðåñâïëéêü âÜñïò
Ðá÷õóáñêßá (Adipositas),
30 Ýùò 35
âáèìüò 1
Ðá÷õóáñêßá (Adipositas),
35 Ýùò 40
âáèìüò 2
Ðá÷õóáñêßá (Adipositas),
Üíù ôïõ 40
âáèìüò 3
Ï äåßêôçò ìÜæáò óþìáôïò áðïôåëåß ìüíï ìßá
åíäåéêôéêÞ ôéìÞ.
46
Ðþò ëåéôïõñãåß ç ìÝôñçóç ôïõ
óùìáôéêïý ëßðïõò;
Ôï óùìáôéêü ëßðïò ìåôñéÝôáé óýìöùíá ìå ôç
áñ÷Þ ôçò âéïçëåêôñéêÞò áíÜëõóçò óýíèåôçò
áíôßóôáóçò (B.I.A.). Ãéá ôïí óêïðü áõôü ç
óõóêåõÞ åêðÝìðåé Ýíá áóèåíÝò, áêßíäõíï
çëåêôñéêü óÞìá, ôï ïðïßï äéáðåñíÜ ôï óþìá.
Êáôüðéí ìåôñéÝôáé ç çëåêôñéêÞ áíôßóôáóç
(óýíèåôç áíôßóôáóç) ôïõ óþìáôïò Ýíáíôé
ôïõ óÞìáôïò. Ç áíôßóôáóç åðçñåÜæåôáé áðü
ôç óýóôáóç ôïõ áíèñùðßíïõ óþìáôïò.
Ç ìõúêÞ ìÜæá êáé ôá üñãáíá ðåñéÝ÷ïõí íåñü
êáé Ýôóé åßíáé êáëïß áãùãïß ôïõ çëåêôñéêïý
ñåýìáôïò. Ôï ëßðïò Ý÷åé ìåãÜëç áíôßóôáóç
êáé ãé' áõôü åßíáé êáêüò áãùãüò ôïõ
çëåêôñéóìïý.
Áðü áõôÞ ôç ìåôñçèåßóá áíôßóôáóç õðïëï-
ãßæåôáé, ëáìâÜíïíôáò õðüøç ôá óôïé÷åßá ðïõ
Ý÷ïõí åéóá÷èåß óôç æõãáñéÜ (ýøïò, çëéêßá,
öýëï), ç åêáôïóôéáßá áíáëïãßá óå óùìáôéêü
ëßðïò.
Ôï ðïóïóôü ôïõ óùìáôéêïý ëßðïõò óôïí
Üíèñùðï åßíáé êáèáñÜ áôïìéêü óôïé÷åßï.
Ãéá ôïí ëüãï áõôü óôïí åðüìåíï ðßíáêá
äßíïíôáé ìüíïí åíäåéêôéêÝò ôéìÝò.
Ãõíáßêåò
Çëé-
ðïëý
÷áìçëü
êßá
Çëé-
ðïëý
÷áìçëü
êßá
¢íäñåò
Robert Bosch Hausgeräte GmbH
éäáíéêü
áõîçìÝíï
éäáíéêü
áõîçìÝíï
Tabla de contenido
