Tabla de contenido
Agenda
En
Agenda
puedes ver tu actividad diaria, sueño, sesiones de entrenamiento
programadas (objetivos de entrenamiento), así como revisar los resultados
de entrenamiento anteriores.
Progresión
En
Progreso
puedes seguir tu evolución con informes.
Los informes de entrenamiento son una forma cómoda de seguir tus
progresos en el entrenamiento durante periodos más largos. En los informes
semanales, mensuales y anuales puedes elegir el deporte para el informe. En
personalizar periodo puedes elegir tanto el período como el deporte.
Selecciona el periodo de tiempo y el deporte para el informe en las listas
desplegables, y pulsa el icono de rueda para seleccionar qué datos deseas
ver en el gráfico del informe.
Con la ayuda de los informes de actividad, puedes seguir la tendencia a largo
plazo de tu actividad diaria. Puedes seleccionar ver tu actividad en informes
diarios, semanales o mensuales. En el informe de actividad también puedes
ver los mejores días en relación a la actividad diaria, pasos, calorías y sueño
en tu periodo de tiempo elegido.
El informe de Running Index es una herramienta para ayudarte a monitorizar
tu desarrollo de Running Index a largo plazo y calcular tu éxito al correr, por
ejemplo, 10K o una media maratón.
Comunidad
En
Grupos de
Flow,
deportistas que entrenan para el mismo evento o en el mismo club deportivo
que tú. O puedes crear tu propio grupo para la gente con la que deseas
entrenar. Puedes compartir tus ideas y consejos de entrenamiento,
comentar los resultados de otros participantes y formar parte de la
Comunidad Polar. En los Clubs de Flow puedes ver las programaciones de las
Clubs
y
Eventos
puedes encontrar compañeros
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