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Segmento de ejercicio
Cada segmento en la consola es un ejercicio específico para el programa de entrenamiento. Los segmentos de ejercicios con colores iguales son el
mismo ejercicio para ese programa de entrenamiento.
Pantalla Total Time (Tiempo total)
La pantalla Total Time (Tiempo total) muestra la duración del programa de entrenamiento seleccionado. El tiempo máximo es 99:59 minutos.
Pantalla de calorías totales
La pantalla Total Calories (Calorías totales) muestra las calorías estimadas que se han quemado durante el entrenamiento. El máximo que puede
visualizarse es 9999.
Temporizadores del segmento de ejercicio activo:
Pantalla Work (Activo)
El segmento de entrenamiento, o activo, de cada ejercicio cuenta regresivamente hasta el siguiente segmento.
Pantalla Rest (Descanso)
El segmento Descanso cuenta regresivamente hasta el siguiente segmento Activo. Durante el descanso, revise la posición, los asimientos manuales
y el movimiento del próximo ejercicio.
Pantalla Break (Pausa)
El segmento pausa, o recuperación está al final de las rondas durante los programas de entrenamiento SPRINT o CIRCUIT.
Pantalla Total Power (Energía total)
La pantalla Total Power muestra el puntaje de energía del usuario seleccionado. El máximo que puede visualizarse es 9999.
Pantalla Resistance (Resistencia)
La pantalla Resistance muestra el nivel de resistencia actual (1-16). Entre mayor sea el nivel, más resistencia se aplica al ventilador.
Frecuencia cardíaca (si se suministra)
La pantalla Heart Rate (Frecuencia cardíaca) muestra la frecuencia cardíaca en latidos por minuto (LPM) proveniente de un sensor remoto de
frecuencia cardíaca. La consola reemplazará el nombre del programa con el valor frecuencia cardiaca cuando esta se detecta durante más de 30
segundos.
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