La banda actualiza los datos de monitoreo a las 24:00 (00:00) todos los días. Los datos
históricos se almacenan en la banda y debe sincronizarla a Salud de HONOR de manera
oportuna antes de que se eliminen.
Sueño saludable
Después de que se activa Healthy Sleep, la banda reconoce automáticamente cuando se
queda dormido, cuando despierta, si está teniendo un sueño profundo, un sueño ligero o
un sueño de movimientos oculares rápidos (REM), y cuando está despierto. Puede analizar
con precisión la calidad respiratoria y del sueño y proporcionar sugerencias científicas para
dormir mejor.
1
Abra la aplicación Salud de HONOR y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Seleccione Alerta de salud y active Healthy Sleep.
También puede ir a Salud > Dormir >
Habilitar Healthy Sleep consumirá más batería, por lo que le recomendamos que se asegure
•
de que la banda tenga un 30 % o más batería antes de irse a dormir.
Los períodos de sueño cortos (menos de tres horas) se registran como Siestas. Si duerme
•
menos de 30 minutos o mueve el cuerpo o las muñecas excesivamente mientras duerme, es
posible que la banda no pueda detectar el sueño, lo que se traduce en alteraciones de los
datos.
Cómo ver los datos del sueño
Método 1:
En la lista de aplicaciones de su pulsera, vaya a Sueño y deslice hacia arriba para ver
Sueño y Siestas.
Método 2:
tarjeta Abra la aplicación Salud de HONOR y vaya a Dormir, donde puede ver los datos
históricos por día, semana, mes y año.
Medición de su SpO₂
El nivel de SpO₂ es un indicador clave de la salud general de una persona. La medición de
SpO₂ realiza un seguimiento dinámico de sus cambios de SpO₂ a lo largo del día y muestra
la información en tiempo real para que pueda controlar su salud.
Para garantizar unas mediciones precisas, lleve el banda correctamente, es decir, póngaselo al
menos a un dedo de distancia de la muñeca y asegúrese de que esté cerca de la piel sin
objetos extraños. Si lo lleva de forma incorrecta, siga las instrucciones en pantalla para
ajustarlo antes de la medición.
> Healthy Sleep para activar Healthy Sleep.
Salud
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