Instrucciones para cocinar
Guía para cocinar y asar
• Use siempre utensilios seguros para microondas y seguros para
calor.
• Durante el tiempo de cocción con microondas, cubra los alimentos
con papel encerado, película plástica o tapas: retírelas para el asado.
• Siempre use la parrilla de metal que viene con su horno cuando usted
desea obtener un mejor asado a menos que los alimentos sean muy
altos, como pollo entero o pastel de carne. La parrilla es muy útil para
asar rápidamente.
Alimento
Cantidad
Carne de res
Croquetas
2croquetas
para hamburguesas
4croquetas
113 g cada una
12,7 mm de espesor
Pastel de carne
680 a 907 g
Filete Sirloin 19 a 25,4
1 a 2
mm de espesor
Filete Tenderloin 228 g
4
cada uno, 25,4 mm de
espesor
Cordero
Chuletas de cordero
454 a 680 g 5-7minutos
25,4 mm de espesor
Venado
Chuletas de venado o
1 a 2
chuletas de lomo 12,7 a
19 mm de espesor
Puerco
Chuletas de puerco 12,7
3 a 4
a 19 mm de espesor
Tiempo de cocción
Nivel de potencia
2-4minutos
ALTO (0)
4-6minutos
20-25minutos
MEDIO-ALTO (7)
6-8minutos por cada 454 g
MEDIO-ALTO (7)
6-8minutos por cada 454 g
MEDIO-ALTO (7)
49°C Término crudo
8-10minutos por cada 454 g
MEDIO-ALTO (7)
58°C Término medio
10-12minutos por cada 454
MEDIO-ALTO (7)
g 66°C Bien cocido
MEDIO-ALTO (7)
5-7minutos
MEDIO-ALTO (7)
6-8minutos por cada 454 g
MEDIO-ALTO (7)
• El tiempo de asado proporcionado abajo es para asar un solo lado de
los alimentos. Si se desea asar ambos lados, voltee los alimentos y
ase durante el mismo periodo de tiempo que para el primer lado.
• Coloque el plato sobre la parrilla de metal, sobre un platón de vidrio o
directamente sobre la parrilla metálica después del periodo de
microondas y del drenado.
• No es necesario precalentar. Sin embargo, el precalentamiento
aumentará el asado si se desea.
Asado
4-6minutos
Voltee al llegar a la mitad del tiempo de
5-7minutos
microondas. Drene después de cocinar con
microondas. Para asar coloque directamente
sobre la parrilla.
5-8minutos
Use un molde de anillo o una charola pyrex
para pastel. No use la parrilla para el asado.
13-15minutos
microondas. Drene después de las microondas.
Barnice con mantequilla derretida antes de
asar. Para asar coloque directamente sobre la
parrilla.
13-15minutos
Voltee al llegar a la mitad del tiempo de
microondas. Drene después de las microondas.
Barnice con mantequilla derretida antes de
asar. Para asar coloque directamente sobre la
parrilla.
9-11minutos
microondas. Drene después de las microondas.
9-11minutos
Barnice con mantequilla derretida antes de
asar. Para asar coloque directamente sobre la
parrilla.
18-21minutos
20
Instrucciones
Voltee al llegar a la mitad del tiempo de
Voltee al llegar a la mitad del tiempo de
