Effort Constant; T-Ride; Preset Programmes - Tunturi E-80R Recumbent Bike Manual Del Usuario

Français

Effort Constant

- Tourner la molette et sélectionner "effort constant".
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
et ouvrir directement l'écran
(Fig.F-10).
- Faites tourner la molette pour régler la valeur de
Watts cible.
- Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans
l'écran Configuration (2) (Fig. F-11)
- Tournez la molette pour sélectionner
un élément.
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer
et continuer à définir les paramètres de droite.
- Tournez la molette pour changer
les paramètres.
- Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans
l'écran d'entraînement. (Fig. F-12).
L'unité de l'abscisse s'affiche en fonction de la sélection
des valeurs Énergie/Temps/Distance dans l'écran
Configuration :
Unité d'énergie :
Unité de temps :
Unité de distance :
- Pendant que vous faites de l'exercice, appuyez
sur le bouton de la molette pour que l'ordonnée
s'affiche en Nm ou en bpm.
- Le graphique représente la valeur de Watts. Faites
tourner la molette pour régler la valeur de Watts.
- La ligne pointillée blanche représente la position en
cours, qui se déplace vers la droite à mesure que
les valeurs de calories/temps/distance augmentent.
- Programmation de la console : La console aide
l'utilisateur à atteindre un objectif en fonction de
la valeur de Watts cible qu'il a prédéfinie pendant
l'entraînement. Lorsque la valeur de Watts réelle
est > à la valeur cible, le système réduit la valeur de
Watts ; à l'inverse, il augmente la valeur de Watts si
la valeur de Watts réelle est < à la valeur cible
Pour arrêter votre entraînement,
reportez-vous à la section :
"Fin de l'entraînement "

T-Ride

- Tourner la molette et sélectionner "T-Ride".
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
et ouvrir directement l'écran d'configuration(1)
(Fig F-13).
d'configuration(1).
kcal
min
km
(dans le système métrique)
mile
(dans le système impérial)
- Tournez la molette pour sélectionner: Haut et bas
(top and down) - Trail - Easy Ride - Marathon -
Boucle courte (short loop).
- Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans
l'écran Configuration (2) (Fig. F-14)
- Choisissez le point de départ de
l'entraînement : faites tourner la molette pour régler
la ligne pointillée blanche de gauche et appuyez
sur le bouton de la molette pour confirmer..
- Choisissez le point final de l'entraînement : faites
tourner la molette pour régler la ligne pointillée
blanche de droite et appuyez sur le bouton de la
molette pour confirmer. Entrez ensuite dans l'écran
d'entraînement. (Fig. F-15)
L'abscisse est affichée en unité de distance (Km dans le
système métrique et mile dans le système impérial).
- Pendant que vous faites de l'exercice, appuyez sur
le bouton de la molette pour que l'ordonnée affiche
les m ou les bpm, dans le système métrique, ou les
ft ou les bpm, dans le système impérial.
- La ligne pointillée blanche représente la position en
cours, qui se déplace vers la droite à mesure que la
distance augmente.
- Sur la droite de l'écran, on trouve le changement
de vitesse, de 1 à 8.
- Tournez la molette pour changer la vitesse.
- L'icône blanche + 0°en bas à gauche de l'écran
représente le niveau d'inclinaison. Il varie lorsque le
niveau d'inclinaison du Profil change.
- L'écran Dernière séance affiche les données de
l'entraînement. Appuyez sur le bouton de la
molette pour retourner au Menu principal.
Pour arrêter votre entraînement,
reportez-vous à la section :
"Fin de l'entraînement "

Preset Programmes

- Tourner la molette et sélectionner "Preset
programmes".
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
et ouvrir directement l'écran d'configuration(1)
(Fig. F-16).
- Tournez la molette pour sélectionner :
- Effort Constant: Rolling Hills - Hill Climb - Cross
Country - Stamina - Power Éléments Interval et
Contrôle du rythme cardiaque :
Fat burner 1 - Fat burner 2 - Cardio Strength -
Cardio Climb - Cardio Interval.
- Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans
l'écran Configuration
- Tournez la molette pour sélectionner un élément.
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer
et continuer à définir les paramètres de droite.
- Tournez la molette pour changer les paramètres.
5 2
(2). (Fig. F-17).