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6 Receitas
Smoothie
Ingredientes:
2 nectarinas descaroçadas (ou pêssegos
cristalizados enlatados) e cortadas em
pedaços
125 g de framboesas congeladas
125 g de morangos congelados
125 ml de sumo de laranja
125 ml de sumo de maçã
Preparação:
1. Verta os pedaços das nectarinas e todos
os sumos na jarra do liquidificador.
2. Adicione a fruta congelada.
3. Rode o botão de comando para
o programa Smoothie e ative o
liquidificador, prima o botão START.
Batido verde
Ingredientes:
240 ml de água
300 g de uva verde
180 g de ananás, descascado e cortado
ao meio
120 g de espinafres frescos
110 g de uma banana pequena,
descascada
130 g de gelo em cubos
Preparação:
1. Verta os pedaços de fruta e a água na
jarra do liquidificador.
2. Adicione os cubos de gelo.
3. Rode o botão de comando para
o programa Batido verde e ative o
liquidificador, prima o botão START.
Receitas
Natas batidas
Ingredientes:
500 g de natas para bater frias
50 g de açúcar em pó
Preparação
1. Bata as natas no liquidificador na
velocidade 3 durante cerca de 30
segundos.
2. É possível interromper o funcionamento
do liquidificador, prima o botão STOP.
3. Junte o açúcar em pó.
4. Selecione a velocidade 4 e bata
durante mais 15 segundos, até que
as
batidas. As natas também podem ser
batidas sem açúcar em pó. Neste
caso, selecione a velocidade 4 e bata
durante 40 segundos.
Puré de legumes
Ingredientes:
300 g de curgetes (ou verduras a gosto)
100 g de água ou caldo
Preparação
1. Cozinhe no vapor as curgetes e corte-
as em pedaços.
2. Transfira os pedaços dos legumes para
o liquidificador e bata na velocidade
4 durante 45 segundos adicionando
de quando em quando um pouco de
água ou do caldo de legumes para
obter um creme homogéneo.
natas
fiquem
completamente
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