Анализ Результатов; Проведение Измерения - Beurer BG 51 XXL Manual De Instrucciones

Уровни активности
Для выбора степени активности имеет значение средне- или долгосрочное наблюдение.
Степень физиче-
ской активности
1
2
3
4
5
5.3 Проведение измерения
После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание
жировой ткани и другие значения.
• Нажмите «SET».
• Выберите с помощью нескольких повторных нажатий кнопок «Вверх»
памяти, где сохранены Ваши личные данные. Они будут высвечиваться друг за другом до
появления индикации «0.0».
• Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что стоять не электродах нельзя.
• После измерения веса появляются все измеренные значения.
при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями, икрами, голенями
Указание!
и бедрами. В противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.
Одно за другим автоматически показываются следующие данные:
1 Внутренний жир
2 Доля мышц
3 BMI (индекс
массы тела)
4 Вес
5 Тканевая
жидкость
6 Масса костей
7 Объем калорий
Примерно через 15 сек. весы автоматически отключаются.
6. Анализ результатов
Индекс массы тела (BMI)
Индекс массы тела (BMI) - это число, которое часто используется при оценке массы тела человека.
Это число рассчитывается, исходя из массы тела человека и его роста, по следующей формуле:
Индекс массы тела = масса тела : Рост². Единицей измерения индекса массы тела соответственно
является [кг/м²]. Для взрослых людей (20 лет и старше) распределение по весу на основании BMI
происходит следующим образом:
Категория
Недостаточная масса тела
Нормальный вес
Избыточный вес
Ожирение (избыточный вес)
Физическая активность
Нет.
Низкая: Низкая или лёгкая физическая нагрузка (напр. прогулки, лёгкая работа в
саду, гимнастика).
Средняя: Физическая нагрузка как минимум 2–4 раза в неделю, по 30 минут.
Высокая: Физическая нагрузка как минимум 4–6 раз в неделю, по 30 минут.
Очень высокая: Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или
тяжёлый физический труд, ежедневно не менее 1 часа.
1
2
3
Острый дефицит массы
Средний дефицит массы
Легкий дефицит массы
Предожирение
Ожирение I-й степени
Ожирение II-й степени
Ожирение III-й степени
4
BMI (индекс массы тела)
< 16
16-16,9
17-18,4
18,5-25
25,1-29,9
30-34,9
35-39,9
≥ 40
47
или «Вниз» ячейку
5
6
7