Elementos visibles del
registro de actividades
Los resúmenes (resultados de las
mediciones) que aparecen en la tabla
siguiente se pueden ver una vez finalizada la
medición de la actividad o accediendo al
registro de actividades.
Las pantallas de resumen que se muestran
dependen de la actividad.
Pantalla de resumen
Actividad
(resultado de la medición)
RUNNING
Detalles del resultado de la
medición
Frecuencia cardíaca
Calorías quemadas
TRAIL
Paso
RUNNING
Ritmo
Altitud
Vuelta
Detalles del resultado de la
medición
Frecuencia cardíaca
Calorías quemadas
WALKING
Paso
Velocidad
Altitud
Vuelta
Detalles del resultado de la
medición
Frecuencia cardíaca
BIKING
Calorías quemadas
Velocidad
Altitud
Vuelta
OPEN WATER
Detalles del resultado de la
SWIMMING
medición
Calorías quemadas
Brazadas
POOL
Ritmo
SWIMMING
Vuelta
GYM
Detalles del resultado de la
WORKOUT
medición
Frecuencia cardíaca
INTERVAL
Calorías quemadas
TIMER
Segmentos
Detalles de la pantalla de resumen
●
Resumen detallado del resultado de la
medición
①
②
③
Nombre de la actividad
A
Fracción de tiempo
B
Distancia de carrera
C
Fecha y hora de inicio de la actividad
D
Ritmo
E
Reloj Guía de operación 3515
Resumen de la frecuencia cardíaca
Frecuencia cardíaca máxima
A
Frecuencia cardíaca media
B
Carga cardiovascular *1
C
*1 Carga cardiovascular (CARDIO LOAD)
Con tecnología de Polar
La carga cardiovascular mide la carga que
asume su sistema cardiovascular debido
a la sesión de entrenamiento. Los valores
de medición de carga cardiovascular se
muestran hasta 999. La aplicación del
teléfono CASIO WATCHES muestra
valores superiores a 999.
Resumen de calorías quemadas
Calorías quemadas durante el período de
A
medición
Gráfico
B
Porcentaje de carbohidratos
C
Porcentaje de proteínas
D
Porcentaje de grasa
E
* Análisis del consumo de energía por tres
nutrientes principales
Fuente de energía utilizada (Energy Used)
Con tecnología de Polar
El desglose de las fuentes de energía
utilizadas muestra la cantidad de cada
fuente de energía (grasas, carbohidratos,
④
proteínas) que ha utilizado durante la
sesión. Se indican como porcentajes del
total de calorías quemadas.
Si no se utiliza el sensor de frecuencia
⑤
cardíaca, se muestran las calorías
quemadas, pero no la fuente de energía
utilizada.
En el caso de POOL SWIMMING y OPEN
WATER SWIMMING, no se muestran los
porcentajes de calorías quemadas totales.
①
②
③
①
②
③ ④
⑤
Resumen de paso
①
②
Paso máximo
A
Paso medio
B
Zancada media
C
Resumen de brazada
①
②
③
Brazadas máximas *2
A
Promedio de brazadas *2
B
Mejor SWOLF *3
C
Promedio de SWOLF *3
D
*2 Para el crawl y la espalda, se cuentan las
brazadas de un solo brazo.
*3 SWOLF es un índice de eficiencia en
natación.
SWOLF = número de brazadas por largo
+ tiempo requerido para nadar la longitud
de piscina.
Nota
Si transcurren más de seis segundos
●
entre el punto en el que termina de
recorrer la longitud de la piscina y
cuando detiene la medición, el reloj
asume que no ha nadado la última
vuelta, y el número de brazadas y el
valor de SWOLF de los datos de la
vuelta final no se incluirán en el valor
medio.
③
④
27
