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Ensure that all nuts and bolts are securely tightened before using the
equipment. The safety of the equipment can only be maintained if it is
regularly examined for damage and/or wear and tear.
Always use the equipment as indicated. If you find any defective components
while assembling or checking the equipment, or if you hear any unusual
noises coming from the equipment during exercise, discontinue use of the
equipment immediately and do not use until the problem has been rectified.
Wear suitable clothing while using the equipment. Avoid wearing loose
clothing that may become entangled in the equipment.
Do not place fingers or objects into the moving parts of the equipment.
The maximum weight capacity of this unit is 150Kg.
The equipment is not suitable for therapeutic use.
Move with caution when lifting and moving the equipment.
Always use proper lifting technique and seek assistance if necessary.
Your product is intended for use in cool, dry conditions.
You should avoid storage in extreme cold, hot, or damp areas as this
may lead to corrosion and other related problems.
This equipment is designed for indoor and home use only!
It is not intended for commercial use!
B I K E
INSTRUCTION MANUAL
DE BEDIENUNGSANLEITUNG
ES MANUAL DE INSTRUCCIONES
FR GUIDE D'UTILISATION
IT MANUALE DELLE ISTRUZIONI
NL HANDLEIDING
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Resumen de contenidos para BLUEFIN Fitness S.TOUR FIT

  • Página 1 • Ensure that all nuts and bolts are securely tightened before using the equipment. The safety of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear. • Always use the equipment as indicated. If you find any defective components while assembling or checking the equipment, or if you hear any unusual noises coming from the equipment during exercise, discontinue use of the equipment immediately and do not use until the problem has been rectified.
  • Página 3 T O U R F I T...
  • Página 4 NEW ROWER, PLEASE ENSURE THAT ALL PERSONS USING THE EQUIPMENT READ AND UNDERSTAND THE FOLLOWING MANUAL CAREFULLY BEFORE USE. BLUEFIN FITNESS ASSUMES NO LIABILITY FOR DAMAGES CAUSED BY IMPROPER USE OR INCORRECT OPERATION. TOUR FIT TREADMILL. SHOULD YOU BE INTERESTED IN KEEPING UP WITH OUR WEBSITE BLUEFINFITNESS.COM...
  • Página 5 S A F E T Y I N F O R M A T I O N PLEASE READ THIS USER GUIDE BEFORE FIRST USING YOUR TOUR FIT. IT IS IMPORTANT TO KEEP THESE INSTRUCTIONS FOR FUTURE REFERENCE. - This appliance can be used by children aged from 8 years and above and person with reduced physical or sensory or mental capabilities or lack of knowledge if they have been given supervision or instruction concerning use of the appliance in a safe way and understand the hazards involved.
  • Página 6 C O M P O N E N T L I S T...
  • Página 7 Description CONSOLE FRONT COVER HANDLE POST HANDLE POST COVER SEAT SLIDING PIECE SEAT POST PEDAL(R)9/16 REAR STABILIZER MAIN FRAME PEDAL(L)9/16 FRONT STABILIZER REAR COVER HANDLE BAR ADAPTOR CUP HOLDER Description TOOL KIT KNOB(M8*60mmL) SCREW(ST3*16) WASHER( 8* 19*2T) BUSHING(φ8*φ12*42mmL) N TYPE TOOL SCREW(M8X72L) FLAT WASHER(φ8*φ14*2t) SPRING WASHER(φ8.5*φ13.5*2.5t)
  • Página 8 A S S E M B L Y I N S T R U C T I O N S 1. Prepare a clean area. Take the main bike frame, with all of its parts out of the carton. Check the parts with the parts list to make sure there’s no missing part in the carton.
  • Página 9 A S S E M B L Y I N S T R U C T I O N S 1.Insert the seat post through the plastic sleeve. Select the ideal height position on the seat post. Insert the knob (10)into the hole. Tighten fully the knob. 1.
  • Página 10 A S S E M B L Y I N S T R U C T I O N S "1. Unscrew the pre-locked screws on the console with a harpoon wrench. 2. Connect the line (2) to the leading wire of the electronic table (1).
  • Página 11 A S S E M B L Y I N S T R U C T I O N S 1. Assemble the straps onto the pedals as per the image. Adjust the ideal length of the straps according to your size of feet. 2.
  • Página 12 C O N S O L E D I S P L A Y I N P U T F U N C T I O N S SCAN OPERATION Alternates between WATTS/CALORIES and 1. After power-on, U1 is set by default but RPM/SPEED.
  • Página 13 D I S P L A Y V A L U E S 1. PRE-SET USER/SEX/AGE/HEIGHT/WEIGHT User inputting his/her real user data (sex / age/ height / weight) into computer to stove it to be used in calculated reference. 2. SELECT MANUAL/PROGRAMS/ WATT CONSTANT/PERSONAL/ H.R.C User can choose different control mode to start his work out.
  • Página 14 K I N O M A P F I T N E S S A P P ADDING THE APP • Search for KINOMAP on your smartphone’s app store and download. • After the download is complete, open the KINOMAP app and register your personal details.
  • Página 15 Press MORE to bring up the Press the icon. Equipment page, select Equipment Management. T O U R F I T...
  • Página 16 Select the bike icon. Select the Bluefin Fitness icon. My bike...
  • Página 17 Select TOUR FIT Add your TOUR FIT to complete, start your exercise. My bike My bike TOUR FIT Blade Aqua M-1 TOUR FIT TOUR FIT TOUR LITE T O U R F I T...
  • Página 18 W A R M U P A N D C O O L D O W N EACH WORKOUT. WE RECOMMEND THE FOLLOWING STRETCHES, WHICH WILL REDUCE NEVER OVERSTRETCH OR PULL YOUR MUSCLES. SIDE BENDS Pass one arm up and over your head, bending your upper body in the same direction.
  • Página 19 Lean against a wall with your left leg in front of the right and your arms on the wall. Keep your right leg straight and your left foot on the floor, bend the left leg and lean forward by moving your hips toward the wall. Hold, then repeat on the other leg for 15 seconds.
  • Página 20 T R O U B L E S H O O T I N G Er01: indicates abnormal communication between electronic watch and electronic control The console wire is not connected properly Er02: indicates abnormal indication of voltage no. between the down control and motor The motor wire is not connected properly Er03: indicates the indication of speed anomaly detected by down-control PWM drive circuit on the down control board failure...
  • Página 21 T E C H N I C A L S P E C I F I C A T I O N TOUR FIT Model: TOUR FIT Rated Voltage: 100-240VAC Rated Power: 0.5A Frequency: 50/60Hz Standard: Class: Max User Weight: 110kg Bluetooth Type: Bluetooth 2.4g Bluetooth Frequency: 2.402ghz - 2.480ghz Maximum Radio-frequency Power: -4.67 Dbm...
  • Página 22 M A N U F A C T U R E R W A R R A N T Y THE BLUEFIN WARRANTY COVERS ANY TECHNICAL FAULTS WITH YOUR ITEM. IF YOU NEED TO MAKE A WARRANTY CLAIM CONTACT US VIA EMAIL AT: [email protected] YOUR WARRANTY DOES NOT COVER THE FOLLOWING: •...
  • Página 23 E U D E L C L A R A T I O N O F C O N F O R M I T Y For the latest & up-to-date EU declaration of conformity for this product, please visit: www.bluefinfitness.com/manuals/Tourfit_DoC.pdf USA Importer Address: UK Importer Address:...
  • Página 24 F I T N E S S C O M M U N I T Y ! LIEBE KUNDIN, LIEBER KUNDE, VIELEN DANK, DASS DU DICH FÜR DAS BLUEFIN FITNESS TOUR FIT SOLLTEST DU DARAUF ACHTEN, DASS ALLE PERSONEN, DIE DAS ENTSTEHEN.
  • Página 25 S I C H E R H E I T S I N F O R M A T I O N E N BITTE LIES DIESE ANLEITUNG, BEVOR DU DEINEN TOUR FIT ZUM ERSTEN MAL BENUTZT. ES IST WICHTIG, DASS DU DIESE ANLEITUNG ZUM SPÄTEREN NACHSCHLAGEN AUFBEWAHRST.
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  • Página 31 T O U R F I T T O U R F I T...
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  • Página 34 K I N O M A P F I T N E S S - A P P HINZUFÜGEN DER APP • Suche im App-Store deines Smartphones nach KINOMAP und lade sie herunter. • Nachdem der Download abgeschlossen ist, öffne die KINOMAP-App und registriere deine persönlichen Daten.
  • Página 35 Drücke auf More, um die Seite Drücke das Symbol. Ausrüstung aufzurufen, wähle Ausrüstungsverwaltung. (Equipment Management). T O U R F I T...
  • Página 36 Wähle das Fahrrad aus. Wähle das Bluefin Fitness-Symbol aus. My bike...
  • Página 37 Wähle das TOUR FIT aus. Füge dein TOUR FIT hinzu und beginne mit deinem Training. My bike My bike TOUR FIT Blade Aqua M-1 TOUR FIT TOUR FIT TOUR LITE T O U R F I T...
  • Página 38 A U F W Ä R M E N U N D C O O L D O W N UM VERLETZUNGEN VORZUBEUGEN, SOLLTEST DU DICH VOR UND UND ABKÜHLEN. WIR EMPFEHLEN DIE FOLGENDEN DEHNUNGÜBUNGEN, DIE DAS RISIKO TRAININGS REDUZIEREN. ÜBERDEHNE ODER ÜBERBEANSPRUCHE NIEMALS DEINE MUSKELN.
  • Página 39 Lehne dich mit dem linken Bein vor dem rechten an eine Wand und stütze dich mit den Armen an der Wand ab. Halte dein rechtes Bein gerade und deinen linken Fuß auf dem Boden, beuge das linke Bein und lehne dich nach vorne, indem du deine Hüfte zur Wand bewegst.
  • Página 41 T E C H N I S C H E D A T E N TOUR FIT Modell: TOUR FIT Nennspannung: 100-240VAC Nennleistung: 0.5A Frequenz: 50-60hz Klasse: Standard: Max. Benutzergewicht: Bluetooth-Typ: Bluetooth 2.4g Bluetooth-Frequenz: 2.402ghz - 2.480ghz Maximale Funkfrequenzleistung: -4,67 Dbm "ETSI EN 300 328 V2.2.2 (2019-07) Breitband-Übertragungssysteme;...
  • Página 42 H E R S T E L L E R G A R A N T I E DIE BLUEFIN GARANTIE DECKT ALLE TECHNISCHEN FEHLER DEINES ARTIKELS AB. WENN DU EINEN GARANTIEANSPRUCH GELTEND MACHEN MUSST, KONTAKTIERE UNS VIA EMAIL AT: [email protected] DEINE GARANTIE DECKT NICHT DIE FOLGENDEN PUNKTE AB: •...
  • Página 43 E U - K O N F O R M I T Ä T S E R K L Ä R U N G Für die neueste & aktuellste EU-Konformitätserklärung für dieses Produkt, besuche bitte die folgende Seite: www.bluefinfitness.com/manuals/Tourfit_DoC.pdf USA Importeur Adresse: UK Importeur Adresse: EU Importeur Adresse: Bluefin Trading...
  • Página 44 C O M U N I D A D D E B L U F I N F I T N E S S QUERIDO CLIENTE: TOUR FIT. DE BLUEFIN FITNESS. PARA SACAR EL MEJOR PARTIDO DE TU NUEVA MÁQUINA DE REMO, POR FAVOR, ASEGÚRATE DE QUE TODAS LAS PERSONAS QUE VAYAN A USAR ESTE EQUIPO LEEN ATENTAMENTE Y COMPRENDEN EL SIGUIENTE MANUAL ANTES DE USARLA.
  • Página 45 I N F O R M A C I Ó N S O B R E S E G U R I D A D POR FAVOR, LEE ESTA GUÍA DE USUARIO ANTES DE USAR POR PRIMERA VEZ TU TOUR FIT.
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  • Página 51 T O U R F I T T O U R F I T...
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  • Página 54 A P P K I N O M A P F I T N E S S DESCARGAR LA APLICACIÓN • Busca Kinomap en la app store de tu smartphone y descárgala. • Cuando se haya completado la descarga, abre la app KINOMAP y registra tus datos personales.
  • Página 55 Presiona More para que aparezca Presiona el símbolo +. la página Equipment, selecciona Equipment Management (contol del equipo) T O U R F I T...
  • Página 56 Selecciona el icono bicicleta Selecciona el icono de Bluefin Fitness. My bike...
  • Página 57 Selecciona TOUR FIT Añade tu TOUR FIT para terminar y comienza tus ejercicios. My bike My bike TOUR FIT Blade Aqua M-1 TOUR FIT TOUR FIT TOUR LITE T O U R F I T...
  • Página 58 C A L E N T A R Y E N F R I A R TE RECOMENDAMOS LOS SIGUIENTES ESTIRAMIENTOS, QUE REDUCIRÁN EL RIESGO DE LESIONES MUSCULARES O CALAMBRES DURANTE EL Pasa un brazo por encima de tu cabeza flexionando tu cuerpo lateralmente en la misma dirección.
  • Página 59 ESTIRAMIENTO DE GEMELOS Apóyate contra una pared con la pierna izquierda por delante de la derecha y tus manos sobre la pared. Mantén la pierna derecha recta y tu pie izquierdo plano sobre el suelo, dobla la pierna izquierda hacia adelante moviendo tus caderas hacia la pared.
  • Página 61 E S P E C I F I C A C I O N E S T É C N I C A S TOUR FIT Modelo: TOUR FIT voltaje clasificado: 100-240VAC potencia nominal: 0.5A frecuencia: 50-60hz Clase: Normativa: Peso Máximo Admitido: Tipo de Bluetooth: Bluetooth 2.4g Frecuencia de Bluetooth: 2.402ghz - 2.480ghz Potencia Máxima de Radiofrecuencia: -4.67Dbm.
  • Página 62 G A R A N T Í A D E L F A B R I C A N T E EMAIL A: [email protected] • Desgaste por uso y marcas debidas al uso. • Daños por agua. • Daños debidos a un uso inapropiiado. •...
  • Página 63 E U D E C L A R A T I O N O F C O N F O R M I T Y Para ver la última y actualizada declaración de conformidad de la UE para este producto, por favor, visita: www.bluefinfitness.com/manuals/Tourfit_DoC.pdf USA Dirección del importador: UK Dirección del importador:...
  • Página 64 B I E N V E N U E D A N S L A F A M I L L E B L U E F I N F I T N E S S ! CHER.E CLIENT.E, TOUR FIT UTILISATION OPTIMALE DE VOTRE NOUVEAU RAMEUR, VEUILLEZ VOUS CE GUIDE ET COMPRENNE BIEN LES INSTRUCTIONS.
  • Página 65 I N F O R M A T I O N S D E S É C U R I T É VEUILLEZ LIRE CE GUIDE DE L'UTILISATEUR AVANT D'UTILISER VOTRE TOUR FIT POUR LA PREMIÈRE FOIS. IL EST IMPORTANT DE CONSERVER CES INSTRUCTIONS POUR RÉFÉRENCE FUTURE.
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  • Página 71 T O U R F I T T O U R F I T...
  • Página 73 T O U R F I T...
  • Página 74 A P P L I C A T I O N D E F I T N E S S K I N O M A P AJOUTER L’APP • Recherchez “KINOMAP” sur la boutique d’applications de votre smartphone et téléchargez-la. •...
  • Página 75 Appuyez sur “Plus” pour afficher Appuyez sur l’icône +. la page relative à l’équipement, et sélectionnez T O U R F I T...
  • Página 76 Sélectionnez l’icône du Bicyclette Sélectionnez l’icône de Bluefin Fitness. My bike...
  • Página 77 Sélectionnez TOUR FIT Ajoutez votre TOUR FIT pour finaliser le processus, puis démarrez votre exercice. My bike My bike TOUR FIT Blade Aqua M-1 TOUR FIT TOUR FIT TOUR LITE T O U R F I T...
  • Página 78 É C H A U F F E M E N T E T R É C U P É R A T I O N DE FORCER SUR VOS MUSCLES. SIDE BENDS Placez un bras au-dessus de votre tête, en penchant le haut de votre corps dans la même direction.
  • Página 79 Appuyez-vous contre un mur avec votre jambe gauche devant la droite et vos bras le long du mur. Gardez votre jambe droite tendue et votre pied gauche sur le sol, puis pliez la jambe gauche et penchez-vous en avant en bougeant vos hanches vers le mur.
  • Página 81 S P É C I F I T É S T E C H N I Q U E S TOUR FIT Modèle : TOUR FIT tension assignée : 100-240VAC puissance nominale: 0.5A la fréquence: 50-60hz Classe : Norme : Poids maximum de l'utilisateur : Type Bluetooth : Bluetooth 2,4 g Fréquence Bluetooth : 2,402 GHz - 2,480 GHz...
  • Página 82 G A R A N T I E D U F A B R I C A N T DE VOTRE APPAREIL. SI VOUS AVEZ BESOIN DE FAIRE VALOIR VOTRE GARANTIE, CONTACTEZ-NOUS” PAR EMAIL À : [email protected] VOTRE GARANTIE NE COUVRE PAS LES CAS SUIVANTS : •...
  • Página 83 D É C L A R A T I O N D E C O N F O R M I T É E U R O P É E N N E Pour vous tenir à jour sur les mises à jour relatives à la déclaration de conformité européenne pour ce produit, veuillez consulter ce document : www.bluefinfitness.com/manuals/Tourfit_DoC.pdf USA Adresse de l’importateur:...
  • Página 84 B L U E F I N F I T N E S S GENTILE CLIENTE, GRAZIE PER AVER SCELTO IL VOGATORE BLUEFIN FITNESS TOUR FIT. ASSICURATI CHE TUTTE LE PERSONE CHE UTILIZZANO L’ATTREZZATURA LEGGANO E COMPRENDANO ATTENTAMENTE IL SEGUENTE MANUALE PRIMA DELL’USO.
  • Página 85 I N F O R M A Z I O N I S U L L A S I C U R E Z Z A SI PREGA DI LEGGERE ATTENTAMENTE QUESTO MANUALE PRIMA DI UTILIZZARE PER LA PRIMA VOLTA TOUR FIT. È IMPORTANTE CONSERVARE QUESTE ISTRUZIONI ANCHE PER CONSULTAZIONI FUTURE.
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  • Página 94 L’ A P P P E R I L F I T N E S S K I N O M A P AGGIUNGERE L’APP • Cerca KINOMAP nell’app store dello smartphone e scarica. • Al termine del download, apri l’app KINOMAP e registra i tuoi dati personali. •...
  • Página 95 Premi Altro (MORE) per visualizzare Premi l’icona +. la pagina Equipaggiamento, seleziona Gestione delle attrezzature. (Equipment Management). T O U R F I T...
  • Página 96 Lorem ipsum Seleziona l’icona bicicletta Seleziona l’icona Bluefin Fitness. My bike...
  • Página 97 Seleziona TOUR FIT Aggiungi il tuo TOUR FIT per completare, inizia la sessione di allenamento. My bike My bike TOUR FIT Blade Aqua M-1 TOUR FIT TOUR FIT TOUR LITE T O U R F I T...
  • Página 98 R I S C A L D A M E N T O E D E F A T I C A M E N T O PER PREVENIRE GLI INFORTUNI E CONSIGLIABILE SEMPRE RISCALDARSI E DEFATICARSI CON VARI ESERCIZI DI ALLUNGAMENTO MUSCOLARE PRIMA E DOPO OGNI ALLENAMENTO.
  • Página 99 STRETCHING POLPACCIO E TENDINE DI ACHILLE Appoggiati a un muro con la gamba sinistra davanti alla destra e le braccia sul muro. Tieni la gamba destra dritta e il piede sinistro a terra, piega la gamba sinistra e piegati in avanti spostando i fianchi verso il muro. Sentirai tirare il polpaccio e il tallone della gamba destra.
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  • Página 101 S P E C I F I C H E T E C N I C H E TOUR FIT Modello: TOUR FIT tensione nominale: 100-240VAC potenza nominale: 0.5A frequenza: 50-60hz Classe: Normativa: Peso massimo utente: Tipo Bluetooth: Bluetooth 2.4g Frequenza Bluetooth: 2.402 GHz - 2.480 GHz Potenza massima in radiofrequenza: -4,67 Dbm ETSI EN 300 328 V2.2.2 (2019-07)
  • Página 102 G A R A N Z I A D E L P R O D U T T O R E LA GARANZIA BLUEFIN COPRE EVENTUALI GUASTI TECNICI DELL’ATTREZZO. SE SI HA BISOGNO DI EFFETTUARE UN RECLAMO IN GARANZIA CONTATTARCI VIA EMAIL A: [email protected] LA GARANZIA NON COPRE QUANTO SEGUE: •...
  • Página 103 D I C H I A R A Z I O N E D I C O N F O R M I T À U E Per la dichiarazione di conformità UE più recente e aggiornata di questo prodotto visita: www.bluefinfitness.com/manuals/Tourfit_DoC.pdf USA Indirizzo dell’importatore:...
  • Página 104 W E L K O M B I J D E B L U E F I N F I T N E S S C O M M U N I T Y BEDANKT VOOR JE AANKOOP VAN DE BLUEFIN FITNESS TOUR FIT. ROEITRAINER ZULLEN GEBRUIKEN DE HANDLEIDING ZORGVULDIG NALEZEN EN BEGRIJPEN.
  • Página 105 V E I L I G H E I D S I N F O R M A T I E LEES DE HANDLEIDING EN INSTRUCTIES VOORDAT JE DE TOUR FIT IN GEBRUIK NEEMT. BEWAAR ZE VOOR TOEKOMSTIG GEBRUIK. - Dit toestel kan worden gebruikt door kinderen vanaf 8 jaar en personen met beperkte fysieke, zintuiglijke of mentale capaciteiten, als ze onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het veilige gebruik van het toestel en de bijbehorende gevaren begrijpen .
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  • Página 109 T O U R F I T 1 0 9...
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  • Página 111 T O U R F I T T O U R F I T 1 1 1...
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  • Página 113 T O U R F I T 1 1 3...
  • Página 114 K I N O M A P F I T N E S S - A P P DE APP TOEVOEGEN • Zoek KINOMAP in de app store van je smartphone en download de app. • Open de KINOMAP-app en registreer je persoonlijke gegevens. •...
  • Página 115 Druk op ‘Meer’ om de ‘Toestel’- Druk op het teken. pagina te openen, selecteer Toestelbeheer T O U R F I T 1 1 5...
  • Página 116 Selecteer het fiets Selecteer het Bluefin Fitness- pictogram. My bike 1 1 6...
  • Página 117 Selecteer TOUR FIT Voeg de TOUR FIT toe en start je work-out. My bike My bike TOUR FIT Blade Aqua M-1 TOUR FIT TOUR FIT TOUR LITE T O U R F I T 1 1 7...
  • Página 118 O P W A R M E N E N A F K O E L E N TOE MET REKOEFENINGEN OM BLESSURES TE VOORKOMEN. DE VOLGENDE REKOEFENINGEN VERMINDEREN HET RISICO OP SPIERBLESSURES OF SPASMEN TIJDENS HET SPORTEN. ZORG ERVOOR DAT JE JE SPIEREN NIET OVERBELAST. SIDE BENDS Breng één arm omhoog over je hoofd, beweeg daarbij je bovenlichaam in dezelfde richting en hou deze positie vast gedurende 10 tot 15 seconden.
  • Página 119 Leun tegen een muur, plaats je linkerbeen voor je rechterbeen en je armen tegen de muur. Houd je rechterbeen recht en je linkervoet op de grond, buig het linkerbeen en leun naar voren door je heupen naar de muur te bewegen. Houd dit vast en herhaal 15 seconden op het andere been.
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  • Página 121 T E C H N I S C H E K E N M E R K E N TOUR FIT Model: TOUR FIT nominale spanning: 100-240VAC nominaal vermogen: 0.5A frequentie: 50-60hz Klasse: Norm: Maximaal gebruikersgewicht: Bluetooth-type: Bluetooth 2.4g Bluetooth-frequentie: 2,402 ghz - 2,480 ghz Maximaal radiofrequentievermogen: -4,67 Dbm ETSI EN 300 328 V2.2.2 (2019-07) Breedband transmissiesystemen;...
  • Página 122 F A B R I E K S G A R A N T I E DE BLUEFIN-GARANTIE DEKT ALLE TECHNISCHE FOUTEN AAN HET ARTIKEL. ALS JE EEN GARANTIECLAIM MOET INDIENEN, NEEM DAN CONTACT MET ONS OP VIA: [email protected] DE GARANTIE GELDT NIET IN GEVAL VAN: •...
  • Página 123 E U - C O N F O R M I T E I T S V E R K L A R I N G Voor de meest recente en actuele EU-conformiteitsverklaring voor dit product, kun je terecht op: www.bluefinfitness.com/manuals/Tourfit_DoC.pdf USA Importeur adres: UK Importeur adres:...
  • Página 124 V Ä L K O M M E N T I L L B L U E F I N F I T N E S S C O M M U N I T Y TACK FÖR ATT DU HAR VALT BLUEFIN FITNESS RODDMASKIN BLADE BLUEFIN FITNESS TAR INGET ANSVAR FÖR SKADOR TILL FÖLJD AV BLUEFINFITNESS.COM...
  • Página 125 S Ä K E R H E T S I N F O R M A T I O N LÄS IGENOM DEN HÄR BRUKSANVISNINGEN INNAN DU ANVÄNDER DIN TOUR FIT. DET ÄR VIKTIGT ATT DU BEHÅLLER DE HÄR ANVISNINGARNA FÖR FRAMTIDA BRUK. - Den här utrustningen kan användas av barn från 8 år och uppåt, och av personer med försämrad fysisk, sensorisk eller mental förmåga eller bristande kunskap, såvida de hålls under uppsikt eller har fått information om hur man använder utrustningen på...
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  • Página 127 T O U R F I T 1 2 7...
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  • Página 131 T O U R F I T T O U R F I T 1 3 1...
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  • Página 133 T O U R F I T 1 3 3...
  • Página 134 T R Ä N I N G S A P P E N K I N O M A P ANSLUT TILL APPEN • Sök efter KINOMAP i mobilens appbutik och ladda ned appen. • När nedladdningen är klar, öppna KINOMAP-appen och registrera dina personuppgifter.
  • Página 135 Tryck på More för att öppna sidan Tryck på ikonen +. Equipment och välj Equipment Management. T O U R F I T 1 3 5...
  • Página 136 Välj cykel Välj Bluefin Fitness-ikonen. My bike 1 3 6...
  • Página 137 Välj TOUR FIT Lägg till din TOUR FIT för att slutföra inställningarna och börja träna. My bike My bike TOUR FIT Blade Aqua M-1 TOUR FIT Blade Aqua M-1 TOUR FIT TOUR FIT TOUR FIT Blade Air TOUR LITE T O U R F I T 1 3 7...
  • Página 138 U P P V Ä R M N I N G O C H N E D V A R V N I N G OCH VARVA NED MED OLIKA STRETCHÖVNINGAR FÖRE OCH EFTER VI REKOMMENDERAR FÖLJANDE STRETCHÖVNINGAR, SOM MINSKAR P SIDOBÖJ Sträck upp ena armen ovanför och förbi huvudet och låt överkroppen ursprungspositionen.
  • Página 139 STRETCHA VADERNA Luta dig mot en vägg med vänster ben framför det högra och armarna mot väggen. Håll högerbenet rakt och vänsterfoten mot golvet, böj därefter vänsterbenet och luta dig framåt genom att röra höfterna mot väggen. Håll i 15 sekunder och byt därefter ben. Upprepa 3 gånger på varje sida. Luta vänsterhanden mot en vägg för bättre balans, sträck bak högerhanden och dra upp din högerfot.
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  • Página 141 T E K N I S K A S P E C I F I K A T I O N E R TOUR FIT Modell: TOUR FIT Märkspänning: 100-240VAC nominell effekt: 0.5A frekvens: 50-60hz Klass: Standard: Max. användarvikt: Bluetooth-typ: Bluetooth 2.4g Bluetooth-frekvens: 2.402Ghz –...
  • Página 142 T I L L V E R K A R G A R A N T I BLUEFINS GARANTI OMFATTAR EVENTUELLA TEKNISKA FEL HOS PRODUKTEN. OM DU BEHÖVER UTNYTTJA GARANTIN, KONTAKTA OSS GARANTIN OMFATTAR INTE FÖLJANDE: • Generellt slitage och märken till följd av användning. •...
  • Página 143 E U - F Ö R S Ä K R A N O M Ö V E R E N S S T Ä M M E L S E Den senaste, uppdaterade EU-försäkran om överensstämmelse för denna produkt hittar du på: www.bluefinfitness.com/manuals/Tourfit_DoC.pdf EU Importörens adress: UK Importörens adress:...