Samsung MS23A7318A Serie Manual Del Usuario página 22

Uso del horno microondas
Código Alimentos Tamaño ración
4 Zanahorias en 250 g
rodajas
5 Judías verdes 250 g
6 Espinacas 150 g
7 Mazorca de maíz 250 g
8 Patatas peladas 250 g
22 Español
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Instrucciones
Enjuague y limpie las zanahorias y córtelas en
rodajas regulares. Colóquelas en un recipiente
de vidrio con tapa. Añada 30-45 ml de agua.
(2-3 cucharadas) Ponga el recipiente en el
centro del plato giratorio. Deje cocer tapado.
Remueva al final. Este programa es adecuado
para zanahoria en rodajas, así como para
nabos o cabezuelas de coliflor. Deje reposar
1-2 minutos.
Enjuague y limpie las judías verdes. Colóquelos
uniformemente en un recipiente de vidrio con
tapa. Añada 30 ml (1 cucharada) de agua para
cocinar 250 g. Ponga el recipiente en el centro
del plato giratorio. Deje cocer tapado. Remueva
al final. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las espinacas. Colóquelas
en un recipiente de vidrio con tapa. No añada
agua. Ponga el recipiente en el centro del plato
giratorio. Deje cocer tapado. Remueva al final.
Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las mazorcas y póngalas
en un plato de cristal ovalado. Cubra con film
transparente para microondas y perfore el
envoltorio. Deje reposar durante 1-2 minutos.
Lave y pele las patatas y córtelas en trozos
regulares. Colóquelas en un recipiente de vidrio
con tapa. Añada 45-60 ml (3-4 cucharadas)
de agua. Ponga el recipiente en el centro del
plato giratorio. Deje cocer tapado. Deje reposar
durante 2-3 minutos.
Código Alimentos Tamaño ración
9 Arroz integral 125 g
(precocido)
10 Macarrones de 125 g
harina integral
11 Quinoa 125 g
12 Bulgur 125 g
13 Pechugas de pollo 300 g
(2 piezas)
14 Pechugas de pavo 300 g
(2 piezas)
Instrucciones
Utilice un recipiente grande de cristal con
tapa adecuado para el horno. Añada el doble
de cantidad de agua fría (250 ml). Deje cocer
tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar durante
5-10 minutos.
Utilice un recipiente grande de cristal con tapa
adecuado para el horno. Añada 1 l de agua
hirviendo, una pizca de sal y remueva bien.
Cocine sin cubrir. Remueva antes de dejar en
reposo y escurra bien. Deje reposar 1 minutos.
Utilice un recipiente grande de cristal con
tapa adecuado para el horno. Añada el doble
de cantidad de agua fría (250 ml). Deje cocer
tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar durante
1-3 minutos.
Utilice un recipiente grande de cristal con
tapa adecuado para el horno. Añada el doble
de cantidad de agua fría (250 ml). Deje cocer
tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar durante
2-5 minutos.
Lave los trozos y póngalos en un plato de
cerámica. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
Lave los trozos y póngalos en un plato de
cerámica. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
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