7.5 POSTURA DI BASE IN PIEDI SULLA PEDANA VIBRANTE
•
I piedi sono paralleli tra loro (possibilmente, le dita dei piedi puntano leggermente verso fuori, a
seconda della posizione del piede scelta per la scelta dell'intensità).
•
Tenere le gambe leggermente piegate.
•
Tenere la parte bassa della schiena leggermente arcuata.
•
Stringere i muscoli addominali.
•
Mettere le mani sui fianchi.
•
Tenere la testa in linea con la colonna vertebrale.
8. Funzione audio Bluetooth
Può riprodurre file audio dal suo dispositivo mobile tramite gli altoparlanti della pedana vibrante.
•
Attivare la funzione Bluetooth del lettore e assicurarsi che sia rilevabile.
•
Selezionare la pedana vibrante dall'elenco dei dispositivi Bluetooth vicini e collegarla al dispositivo di
riproduzione.
•
Controllare la riproduzione e il volume dal dispositivo di riproduzione.
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