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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. Sonará un tono y la consola estará lista
para su uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la consola, la
función manual se seleccio-
nará automáticamente.
Si ha seleccionado un
entrenamiento, vuelva
a seleccionar la función
manual pulsando repetida-
mente el botón de Wt. Loss
Workouts (entrenamientos
para pérdida de peso) o
el botón Perform. Workouts (entrenamientos de
rendimiento) hasta que se muestre una pista en la
pantalla superior.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales según desee.
A medida que pedalea,
cambie el nivel de resisten-
cia de los pedales pulsando
los botones para aumen-
tar y disminuir Resistance
(resistencia).
Nota: Tras pulsar los boto-
nes, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales
alcancen el nivel de resis-
tencia seleccionado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Calories (calorías): Esta función de pantalla
mostrará el número aproximado de calorías que
usted ha quemado.
Distance (distancia): Esta función de panta-
lla mostrará la distancia que ha pedaleado, en
revoluciones.
Profile (perfil): Cuando se selecciona un entrena-
miento, este función de pantalla mostrará un perfil
del ajuste de resistencia del entrenamiento.
Pulse (pulso): Esta función de pantalla mostrará
su ritmo cardíaco al utilizar el monitor de ritmo car-
díaco del mango (vea el paso 5).
Res (resistencia): Esta función de pantalla
mostrará el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que cambie el
nivel de resistencia.
Speed (velocidad): Esta función de pantalla
mostrará su velocidad de pedaleo en revoluciones
por minuto.
Time (tiempo): Cuando se seleccione la función
manual, esta pantalla mostrará el tiempo que ha
transcurrido. Cuando se selecciona un entrena-
miento, este modo de pantalla mostrará el tiempo
restante del entrenamiento.
Track (pista): Cuando la función manual se selec-
ciona, esta función de pantalla mostrará una pista
que representa 1/4 de milla (400 m). A medida
que realiza el ejercicio, se mostrarán indicadores
en secuencia alrededor de la pista hasta que se
mostrará toda la pista. A continuación, la pista
desaparecerá y los indicadores comenzarán a apa-
recer de nuevo en secuencia.
Pulse repetidamente el botón
Display Mode (modo de pan-
talla) para ver la información
deseada del entrenamiento.
Cuando aparezca la palabra
SCAN en la pantalla, la pan-
talla mostrará la función de
calorías, distancia, velocidad
y tiempo de la pantalla en un
ciclo repetido.
Para restablecer la pantalla a cero, pulse el botón
On/Reset (activar/restablecer).
Para cambiar el volumen de
la consola, pulse los botones
de aumento o disminución del
volumen.
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