BH FITNESS G260 Instrucciones De Montaje página 79

WATT-CONTINU PROGRAMMA
Als u na het selecteren van de
manuele modus viermaal op de toets
MODE drukt, zal het wattvenster gaan
knipperen. Door op de toetsen ▲/▼ te
drukken, kunt u de te produceren
watts programmeren voor de oefening
(tussen 10-350 Watt).
Het inspanningsniveau
oefening zal
worden, gebaseerd op de snelheid en
het aantal geselecteerde watts. Drie
symbolen zullen u helpen met uw
trainingssessies:
▲ – Binnen de operatiemarge geeft
dit aan dat de snelheid te hoog is en u
langzamer moet gaan.
▼– Binnen de operatiemarge geeft dit
aan dat de snelheid te laag is en u
sneller moet gaan.
------- Dit geeft aan dat de watts die
geproduceerd
operatielimiet vallen (ofwel te hoog,
ofwel te laag), zodat u sneller of
langzamer
overeenstemming
monitor zal
piepen om deze status aan te geven.
Als de situatie meer dan drie minuten
aanhoudt, zal de monitor zes piepjes
geven en vervolgens uitgeschakeld
worden, waarbij
opnieuw op nul ingesteld wordt.
De hartfrequentie programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus vijfmaal op de toets
MODE drukt, zal het pulsvenster gaan
knipperen. Door gebruik te maken van
de toetsen
hartfrequentie
programmeren (tussen 30-230 bpm).
Selecteer de hartfrequentie en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Als de hartfrequentie gelijk is
van
vanzelf aangepast
worden buiten
moet gaan
hiermee.
verschillende
de watt-waarde
kunt u
▲/▼
van de oefening
aan of hoger dan de doelwaarde, zal
de monitor verschillende malen piepen
om de gebruiker te waarschuwen
langzamer
inspanningsniveau te verminderen.
PROGRAMMAFUNCTIE
Nadat u uw persoonlijke gegevens
de hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor. MANUAL, PROGRAM, USER
en HRC. Gebruik de toetsen ▲/▼ om
de functie USER te selecteren en druk
op MODE. Door op de toetsen ▲/▼ te
drukken kunt u een niveau voor de
oefening programmeren (tussen 1-16
niveaus).
Druk op de toetsen ▲/▼ om de
programmagrafiek (1-12) te selecteren
die
de vervolgens op MODE. Druk op START
/ STOP om met de oefening te
beginnen.
in Als u tijd, afstand, calorieën en/of
De pulsfrequentie
malen doorloop
Zodra het programma geselecteerd is
en voordat u op START / STOP drukt,
drukt u op MODE om de tijd te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen ▲/▼. In dit geval zal de tijd
verdeeld worden in zestien fases.
Druk op MODE om de afstand te
programmeren.
MODE
programmeren. Druk nog eenmaal op
MODE
programmeren.
de
Druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende
drukken op de toetsen ▲/▼.
41
te fietsen
u wilt gebruiken
wilt
de volgende
Druk
om de
om de pulsfrequentie
de oefening
of het
en druk
programmeren,
procedure:
opnieuw op
calorieën te
te
door te