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Programa para objetivo de distancia
El programa para objetivo de distancia le permite configurar la distancia total y la velocidad del
andador para su entrenamiento.
Si usted pasa al programa para objetivo de distancia desde su perfil de usuario, el programa usará
los valores de edad y peso de su perfil de usuario. Si usted es un usuario invitado, el programa
utilizará los valores predeterminados para su entrenamiento. Luego, la pantalla de la consola luego
le presenta indicadores para que configure su entrenamiento.
1.
Ingrese la distancia con los botones para aumentar () y disminuir () (el valor predetermi-
nado es 20 mi/20 km). Presione START/ENTER.
2. Ingrese la velocidad del andador con los botones para aumentar () y disminuir () (el valor
predeterminado es 25 mph/20 km/h). Presione START/ENTER.
3. El entrenamiento comienza en el nivel 1. Para ajustar la resistencia, use los botones para
aumentar/disminuir.
4. La pantalla TIME comienza a contar desde 00:00.
Modo de resultados/enfriamiento
Después de un entrenamiento, la pantalla TIME muestra 00:00 y luego comienza a contar. Duran-
te este período de enfriamiento, la consola muestra los resultados del entrenamiento y su frecuen-
cia cardíaca actual. Todos los entrenamientos salvo el de inicio rápido cuentan con un período de
enfriamiento de 3 minutos.
La pantalla LCD muestra cada uno de los valores de datos del entrenamiento durante 4 segun-
dos: TIME [Tiempo], DISTANCE [Distancia], CALORIES [Calorías], AVG/MPH (KMH) [Promedio/
MPH (KMH)], AVG/HR [Promedio/Frecuencia cardíaca], MAX HR [Frecuencia cardíaca máxima].
Usted puede usar los botones para aumentar/disminuir para desplazarse manualmente por los
resultados. La pantalla HR [Frecuencia cardíaca] muestra el valor actual de LPM.
El nivel durante el enfriamiento se basa en el nivel al final del entrenamiento:
Nivel final
Nivel ≤ 3
3 < Nivel ≤ 10
10 < Nivel
Usted puede presionar STOP para detener la pantalla de resultados y volver al modo de encendi-
do. Si no hay ninguna señal de RPM o HR, la consola pasa automáticamente al modo de inactivi-
dad.
Nivel de
enfriamiento
1
3
5
35
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