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4 Entrenamiento con miCoach Pacer
4.1 Modo miCoach
El modo miCoach permite el entrenamiento audible en tiempo real durante tu
entrenamiento. Los entrenamientos de miCoach (dentro de un plan de
entrenamiento o entrenamientos personalizados) están disponibles en la web de
miCoach y están sincronizados con tu miCoach Pacer mediante el software miCoach
Manager. Una vez que estos entrenamientos se encuentran en miCoach Pacer,
simplemente configura el dispositivo a 'miCoach' y empieza tu entrenamiento.
1 Selecciona el modo miCoach.
2 Las luces del sensor se iluminan y parpadean de color rojo mientras se busca
el monitor de pulsaciones y el sensor de velocidad. Las luces se vuelven de
color verde cuando se encuentra el sensor. Si no se encuentran los sensores,
pulsa el botón central para buscar nuevamente.
3 Pulsa el botón 'Selección de entrenamiento' para buscar el
entrenamiento deseado.
Se reproducirá una descripción de audio de cada entrenamiento.
4 Pulsa el botón 'iniciar' para empezar el entrenamiento.
La voz de entrenamiento dirá 'Empieza el entrenamiento' y la luz
de alimentación parpadeará.
Empieza tu entrenamiento y tus datos se registrarán automáticamente.
5 Durante el entrenamiento, ajusta el volumen pulsando el botón
de volumen.
Desplaza el interruptor de modo a 'modo libre' para silenciar
el pacer si lo deseas.
Pausa y reanuda el entrenamiento pulsando el botón 'iniciar'.
6 Durante el entrenamiento, pulsa el botón central para obtener las estadísticas
de entrenamiento (las estadísticas individualizadas se pueden determinar al
configurar el Pacer en micoach.com/settings). Desplaza el interruptor de modo
a 'apagado' para terminar tu entrenamiento.
Modo MICOACH
2
1
OFF FREE MICOACH
3
OFF FREE MICOACH
5
13
4
6
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