Tabla de contenido
Cómo ajustar la posición de la consola
La consola (F)
se puede ajustar
hacia arriba, hacia
abajo o hacia
un lado. Para
ajustar la posición
de la consola,
simplemente
sostenga los lados
de la consola y
presiónela en la
dirección deseada.
Puede pivotar la
consola todo el
recorrido hacia un
lado para poder verla mientras se encuentra en pie
junto a la bicicleta de spinning y realizar ejercicios con
las pesas de mano u otros ejercicios desde el piso.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE SPINNING
Si la bicicleta de
spinning se mece
un poco durante
el uso, gire una
o ambas patas
de nivelación (G)
situadas bajo el
estabilizador trasero
hasta que deje de
mecerse.
CÓMO USAR LOS PEDALES
Nota: Si lo desea, puede retirar los pedales y
conectar sus propios pedales a la bicicleta de
spinning.
Cómo usar el lado de los calapiés de los pedales
Para usar el lado
de los calapiés de
los pedales, inserte
el calzado en los
calapiés y tire de
los extremos de los
tirantes para pies.
Para ajustar los
tirantes para pies,
presione y sostenga
las lengüetas (H) en los seguros, ajuste los tirantes
para pies a la posición deseada y, luego, suelte las
lengüetas.
F
G
G
H
Cómo conectar las placas y ajustar la tensión de
los muelles de los pedales
Para usar el lado de contacto de los pedales, debe
conectar primero las placas incluidas a sus zapatillas
de ciclismo (que no se incluyen).
Con la llave hexa-
gonal incluida,
conecte una placa
(I) a la base de una
zapatilla de ciclismo
con una abrazadera
de placa (J) y dos
tornillos de placa
(K). Conecte del
mismo modo la
otra placa a su
otra zapatilla de
ciclismo.
La tensión de los
muelles afecta a
la dificultad con
la que se acoplan
y desacoplan los
pedales. Para ajus-
tar la tensión del
muelle de un pedal
(L), utilice la llave
hexagonal incluida
y apriete o afloje
el tornillo de ajuste
(M) según lo desee.
Ajuste la tensión
del muelle del otro pedal de la misma manera.
Cómo usar el lado de contacto de los pedales
Para usar el lado de contacto de los pedales, debe
usar calzado de ciclismo y las placas incluidas se
deben conectar a sus zapatillas de ciclismo. Vea
CÓMO CONECTAR LAS PLACAS Y AJUSTAR LA
TENSIÓN DE LOS MUELLES DE LOS PEDALES más
arriba.
Para acoplarse a los pedales, presione firmemente las
placas de las zapatillas de ciclismo para introducirlas
en las ranuras de los pedales de modo que queden
encajadas. Para desacoplarse de los pedales, gire los
talones de sus zapatillas de ciclismo hacia el exterior
de los pedales.
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K
J
I
L
M
NordicTr
ProForm
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