NordicTrack COMMERCIAL S22I STUDIO CYCLE Manual Del Usuario
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Modelo NTEX02117NB
Versión 10
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para su
referencia.
Calcomanía de
Número de Serie
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
Tecnoservicio
Calle 4 N.º 36
Col. San Pedro de los Pinos
Álvaro Obregón
Ciudad de México C.P. 01180
Importado por:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Prolongación Vasco de Quiroga
4800, Torre 2, Piso 3, Col. Santa Fe
Cuajimalpa
Cuajimalpa de Morelos,
Ciudad de México, México
C.P. 05348
RFC: IFA090327R38
liverpool.com.mx
Tel. 55-5268-3000
Especificaciones eléctricas:
120 V~ 60 Hz 2 A
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack COMMERCIAL S22I STUDIO CYCLE
- Página 1 Modelo NTEX02117NB Versión 10 MANUAL DEL USUARIO N.º de Serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de Número de Serie Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 [email protected] Tecnoservicio Calle 4 N.º 36 Col.
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Página 2: Tabla De Contenido
GARANTÍA LIMITADA PARA MÉXICO ..........Contraportada NORDICTRACK e IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. La marca y los logotipos de BLUETOOTH son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes importantes e instrucciones de este manual y todas las advertencias presentes en su bicicleta de spinning antes de utilizar su bicicleta de spinning. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De Las Calcomanías De Advertencia
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de las calco- manías de advertencia. Si una calcomanía se perdió o es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una calcomanía de repuesto gratuita. Coloque la calcomanía en la ubicación mostrada. -
Página 5: Antes De Comenzar
S22I STUDIO CYCLE. La bicicleta de spinning guntas después de leer este manual, vea la portada de COMMERCIAL S22I STUDIO CYCLE no se parece este manual. Para que le podamos asistir de manera a ninguna otra bicicleta de ejercicios. Por su plena más eficaz, tome nota del número de modelo del pro-... -
Página 6: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 7: Montaje
El montaje puede ser más fácil si tiene un juego • Para evitar dañar las piezas, no utilice herramien- de llaves. tas eléctricas. 1. Visite my.nordictrack.com con su computa- dora y registre su producto. • Documenta su propiedad • Activa su garantía •... - Página 8 2. Conecte el Estabilizador Delantero (3) a la Base (2) con cuatro Tornillos M10 x 20mm (105); no apriete aún completamente los Tornillos. Vea el diagrama incluido. Termine de conec- tar el Estabilizador Delantero (3) con otros dos Tornillos M10 x 20mm (105). Luego, apriete completamente los seis Tornillos M10 x 20mm (105).
- Página 9 3. Conecte el Estabilizador Trasero (4) a la Base (2) con cuatro Tornillos M10 x 20mm (105); no apriete aún completamente los Tornillos. Vea el diagrama incluido. Termine de conec- tar el Estabilizador Trasero (4) con otros dos Tornillos M10 x 20mm (105). Luego, apriete completamente los seis Tornillos M10 x 20mm (105).
- Página 10 5. Inserte la Baranda (97) en el Poste de la Baranda (7). Conecte la Baranda con cuatro Tornillos con Nylon M8 x 12mm (93); apriete parcialmente todos los Tornillos con Nylon y, luego, apriételos completamente. 6. Clave: Evite pellizcar los cables (C). Tire sua- vemente de la atadura de cables (D) a medida que desliza el Soporte de la Consola (8) por la Baranda (97).
- Página 11 7. Mire por debajo del Soporte de la Consola (8) e identifique el Cable Superior (123), que tiene un conector más grande que el Cable de Extensión (124). Conecte el Cable Superior (123) al Cable Inferior (122) que asoma del Poste de la Baranda (7). Luego, inserte los conectores de ambos Cables en el Poste de la Baranda.
- Página 12 9. IMPORTANTE: Pídale a otra persona que mueva la Consola (10) de lado a lado para nivelarla, en caso necesario. Mientras la otra persona mantiene firme la Consola, apriete firmemente el Perno M10 x 52mm (94). Evite A continuación, oriente la Bandeja para Pesas pellizcar de Mano (38) de forma que la abertura más los cables...
- Página 13 11. Nota: Puede conectar su propio asiento si así lo desea. Vea el diagrama incluido a. Incline el Asiento (54) hacia un lado y deslice uno de los raíles (H) hasta el tope entre la Abrazadera Inferior del Asiento (52) y la Abrazadera Superior del Asiento (53).
- Página 14 13. Coloque las dos Pesas de Mano (14) en la Bandeja para Pesas de Mano (38). IMPORTANTE: Asegúrese de no golpear la Consola (10) con las Pesas de Mano (14) al colocar las Pesas de Mano en la Bandeja para Pesas de Mano (38) después de cada uso.
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Página 15: Cómo Usar La Bicicleta De Spinning
CÓMO USAR LA BICICLETA DE SPINNING CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE Consola Inalámbrica Interactiva con Pantalla Táctil CORRIENTE La consola inalámbrica con pantalla táctil funciona con iFit para proporcionarle una experiencia de spinning IMPORTANTE: Si la bicicleta de spinning ha sido interactiva e inmersiva en su hogar y le permite parti- expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la cipar de manera virtual en clases de spinning dirigidas... - Página 16 Cómo Ajustar el Poste del Asiento CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE SPINNING Para realizar un ejercicio eficaz, el asiento debe estar Si la bicicleta de a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus rodillas spinning se mece deben estar levemente flexionadas cuando los pedales un poco durante estén en la posición más baja.
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Página 17: Cómo Usar La Consola
CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales y la inclinación de La consola avanzada ofrece una serie de funciones la armadura con solo tocar un botón. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. - Página 18 CÓMO ENCENDER LA CONSOLA CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL Es necesario usar el adaptador de corriente incluido La consola presenta una tableta con una pantalla táctil para que la bicicleta de spinning funcione. Vea CÓMO a todo color. La información siguiente le ayudará a ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la utilizar la pantalla táctil: página 15.
- Página 19 CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA toque Maintenance (mantenimiento) y, luego, toque Calibrate Incline (calibrar inclinación). La armadura Antes de usar la bicicleta de spinning por primera vez, se elevará y descenderá a medida que se calibre. configure la consola. Para más información, vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en la página 25.
- Página 20 3. Haga los cambios que desee en la resistencia pantalla aparecerá un resumen del entrenamiento. de los pedales y la inclinación de la armadura. Si lo desea, puede publicar sus resultados utili- zando una de las opciones de la pantalla. Luego, Toque Manual Start (inicio manual) y comience a toque Finish (terminar) para regresar al menú...
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INCLUIDO Para trazar su propio mapa de entrenamiento, vea CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la TRAZADO DE MAPA PROPIO en la página 23. consola para encender la consola. Cuando seleccione un entrenamiento, la panta- Vea CÓMO ENCENDER LA CONSOLA en la lla mostrará...
- Página 22 Si el nivel de resistencia o el nivel de inclinación Al final del entrenamiento, la pantalla muestra un son demasiado altos o bajos, usted puede modificar resumen del entrenamiento. Si lo desea, puede manualmente la configuración pulsando los boto- seleccionar opciones como agregar el entrena- nes Resistance (resistencia) o los botones Incline/ miento a su programa (vea CÓMO USAR UN Decline (inclinación ascendente/descendente).
- Página 23 CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON Si se equivoca, toque Undo (deshacer) en las TRAZADO DE MAPA PROPIO opciones del mapa. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La pantalla mostrará las estadísticas de elevación consola para encender la consola. y distancia de su entrenamiento.
- Página 24 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 4. Seleccione un entrenamiento iFit que ya agregó anteriormente a su programa de iFit.com. Para usar un entrenamiento iFit, la consola debe IMPORTANTE: Antes de que se carguen los estar conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO entrenamientos iFit, deberá...
- Página 25 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA 3. Personalice sus ajustes de entrenamiento. IMPORTANTE: Es posible que algunos de los ajus- Para personalizar los ajustes de entrenamiento, tes y las características descritos no estén habi- toque In Workout (en entrenamiento) y, luego, toque litados.
- Página 26 7. Calibre el sistema de inclinación. 3. Habilite la Wi-Fi. Para calibrar el sistema de inclinación, toque Compruebe que la Wi-Fi esté habilitada. Si no ® Maintenance (mantenimiento), toque Calibrate lo está, toque el botón de alternancia Wi-Fi para Incline (calibrar inclinación) y, luego, toque Begin habilitarla.
- Página 27 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Conecte sus Auriculares Si la consola cuenta con un conector para auriculares, Conecte con un Cable de Audio puede conectar sus auriculares a este conector Si su consola tiene un conector de audio, puede para escuchar audio de la consola a través de sus conectar su dispositivo con un cable de audio para auriculares.
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Página 28: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Si la consola no se enciende correctamente o si Es importante un mantenimiento regular para un rendi- se bloquea y no responde, miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione restablezca la consola a los y apriete correctamente todas las piezas cada vez que ajustes predeterminados se use la bicicleta de spinning. - Página 29 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Si la consola no muestra una información correcta, Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso debe ajustar el interruptor de lengüeta. cuando la resistencia está configurada al ajuste máximo, puede que la correa de manejo necesite ser Para ajustar el interruptor de lengüeta, desenchufe en ajustada.
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Página 30: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS maximizar la quema de grasas, haga ejercicios con su ADVERTENCIA: ritmo cardíaco cerca del número central de su zona de Antes entrenamiento. de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es Ejercicio Aeróbico: Si su objetivo es fortalecer su particularmente importante para individuos aparato cardiovascular, debe realizar ejercicio aeróbico, mayores de 35 años o individuos con proble-... - Página 31 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos.
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Página 32: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTEX02117NB.10 R0820A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Armadura Funda Derecha del Poste de la Base Baranda Estabilizador Delantero Funda Izquierda del Poste de la Estabilizador Trasero Baranda Tornillo con Collar M6 Rueda Abrazadera de Pivote Brazo de Ajuste Poste de la Baranda... - Página 33 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Tornillo M6 x 25mm Tornillo M8 x 12mm Baranda Arandela Grande M8 Perno M8 x 50mm Tuerca M5 Contratuerca M8 Tornillo M5 x 8mm Perilla del Poste Tornillo M3 x 8mm Perilla del Porta Asiento Bloque de Ajuste Tornillo para Máquina M4 x 12mm Tornillo Romo M4 x 10mm...
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Página 34: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTEX02117NB.10 R0820A... - Página 35 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTEX02117NB.10 R0820A...
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Página 36: Cómo Pedir Piezas De Repuesto
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...