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ACERCA DE LA PRESION ARTERIAL
Evaluación de la presión arterial
Los Institutos Nacionales de Salud JNCVI han establecido las
siguientes normas para evaluar la presión arterial (sin consi-deración
de la edad).
Categoría
Óptima
Normal
Normal alta
Hipertensión
Fase 1
Fase 2
Fase 3
¿Qué es la hipertensión?
Hipertensión o presión arterial alta es el diagnóstico que se da
cuando los resultados constantemente son superiores a lo normal. Es
bien sabido que la hipertensión, si no se trata, puede causar ataques
cerebrales, ataques cardiacos u otras enfermedades. Con frecuencia
denominada "el asesino silencioso" porque no siempre produce sín-
tomas que alertan a la persona de que existe un problema, la hiper-
tensión se puede tratar cuando se diagnostica a tiempo.
¿Se puede controlar la hipertensión?
En muchas personas, la hipertensión se puede controlar alterando
el estilo de vida y reduciendo el estrés, así como con medicamentos
apropiados recetados y controlados por el médico. La Asociación
Americana del Corazón recomienda seguir los siguientes consejos
sobre el estilo de vida para evitar o controlar la hipertensión:
No fumar
Reducir el consumo de sal
y grasas
Mantener un peso adecuado
Hacer ejercicios regularmente
Línea médica de LifeSource (sin cargos): 1-888-726-9966
Sistólica (mmHg)
<120
<130
130 - 139
140 – 159
160 – 179
≥180
Diastólica (mmHg)
<80
<85
85 – 89
90 – 99
100 – 109
≥110
Hacerse chequeos médicos
con regularidad
Controlar la presión
arterial periódicamente
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