Tabla De Contenido - Garmin EDGE 520 PLUS Manual Del Usuario

Contenido
Introducción.................................................................... 1
Botones .......................................................................................1
Vincular el smartphone ............................................................... 1
Visualización de la página de estado ......................................... 1
Carga del dispositivo .................................................................. 1
Acerca de la batería ............................................................... 1
Instalación del soporte estándar ................................................. 2
Instalar el soporte frontal ............................................................ 2
Desinstalación de la unidad Edge ......................................... 2
Instalar el soporte para bicicleta de montaña ............................. 2
Adquisición de señales de satélite ............................................. 3
Uso de la retroiluminación .......................................................... 3
Entrenamiento ................................................................ 3
Realizar un recorrido .................................................................. 3
Uso del menú de acceso directo ............................................ 3
Usar Virtual Partner® ............................................................. 3
Segmentos ..................................................................................4
Segmentos de Strava™ ......................................................... 4
Seguir un segmento desde Garmin Connect ......................... 4
Activar segmentos ................................................................. 4
Recorrer un segmento ........................................................... 4
Visualizar los detalles del segmento ...................................... 4
Opciones de segmentos ........................................................ 4
Borrar un segmento ............................................................... 5
Sesiones de entrenamiento ........................................................ 5
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la
Web ........................................................................................ 5
Inicio de una sesión de entrenamiento .................................. 5
Detención de una sesión de entrenamiento .......................... 5
Borrando sesiones de entrenamiento .................................... 5
Acerca del calendario de entrenamiento .................................... 5
Uso de los planes de entrenamiento de Garmin Connect ..... 5
Sesiones de entrenamiento por intervalos ................................. 5
Creación de una sesión de entrenamiento por intervalos ..... 5
Iniciar una sesión de entrenamiento por intervalos ............... 5
Entrenar en interiores ................................................................. 6
Vincular tu rodillo ANT+ ......................................................... 6
Usar un rodillo ANT+ ............................................................. 6
Ajuste de la resistencia ..................................................... 6
Ajuste de la potencia objetivo ........................................... 6
Configuración de un objetivo de entrenamiento ......................... 6
Cancelación de un objetivo de entrenamiento ....................... 6
Récords personales .................................................................... 6
Visualizar tus récords personales .......................................... 7
Restablecer un récord personal ............................................. 7
Eliminación de todos los récords personales ........................ 7
Zonas de entrenamiento ............................................................. 7
Navegación ..................................................................... 7
Ubicaciones ................................................................................ 7
Marcar la ubicación ................................................................ 7
Navegar hacia una ubicación guardada ................................ 7
Editar ubicaciones .................................................................. 7
Eliminar una ubicación ........................................................... 7
Configuración de la altura ...................................................... 7
Trayectos .................................................................................... 7
Creación de un trayecto en tu dispositivo .............................. 7
Seguir un trayecto desde Garmin Connect ............................ 7
Sugerencias para entrenar con trayectos .............................. 8
Detención de un trayecto ....................................................... 8
Visualizar un trayecto en el mapa .......................................... 8
Visualizar los detalles del trayecto ......................................... 8
Opciones de trayecto ............................................................. 8
Borrar un trayecto .................................................................. 8
Contenido
Aplicación del zoom en el mapa ................................................. 8
Configurar el mapa ..................................................................... 8
Cambiar la orientación del mapa ........................................... 8
Configurar la ruta ........................................................................ 8
Seleccionar una actividad para el cálculo de ruta ................. 9
Funciones de conectividad Bluetooth..........................9
Iniciar una sesión de GroupTrack ............................................... 9
Consejos para las sesiones de GroupTrack .......................... 9
Transferencia de archivos a otro dispositivo Edge. .................. 10
Reproducir indicaciones de audio en tu smartphone ............... 10
Funciones de asistencia y detección de incidencias ................ 10
Detección de incidentes ....................................................... 10
Asistencia ............................................................................. 10
Configurar las funciones de asistencia y detección de
incidencias ........................................................................... 10
Visualizar los contactos de emergencia .............................. 10
Solicitar asistencia ............................................................... 10
Activar y desactivar la detección de incidentes ................... 10
Cancelar un mensaje automatizado .................................... 11
Enviar una actualización de estado después de una
incidencia ............................................................................. 11
Sensores ANT+ ............................................................. 11
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca ........................ 11
Tiempo de recuperación ...................................................... 11
Visualizar el tiempo de recuperación .............................. 11
Acerca de la estimación del VO2 máximo ........................... 11
Obtener la estimación del consumo máximo de
oxígeno ........................................................................... 11
Consejos para la estimación del VO2 máximo para
ciclismo ........................................................................... 12
Configurar zonas de frecuencia cardiaca ............................ 12
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca .................. 12
Objetivos de entrenamiento ............................................ 12
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de
frecuencia cardiaca .............................................................. 12
Instalación del sensor de velocidad .......................................... 12
Instalación del sensor de cadencia .......................................... 13
Acerca de los sensores de velocidad y cadencia ................ 13
Media de datos de cadencia o potencia .............................. 13
Vinculación de los sensores ANT+ ........................................... 13
Entrenamiento con medidores de potencia .............................. 13
Configurar las zonas de potencia ........................................ 13
Calibrar el medidor de potencia ........................................... 13
Potencia de los pedales ....................................................... 14
Dinámica de ciclismo ........................................................... 14
Usar la dinámica de ciclismo ........................................... 14
Actualización del software Vector mediante el dispositivo
Edge. ....................................................................................14
Estimar tu FTP ..................................................................... 14
Realizar una prueba de la FTP ....................................... 14
Calcular automáticamente la FTP ................................... 15
Usar sistemas de cambio electrónico ....................................... 15
Conocer la situación alrededor ................................................. 15
Uso de la báscula ..................................................................... 15
Datos de la báscula inteligente Garmin Index™ .................. 15
Historial ......................................................................... 15
Visualizar tu recorrido ............................................................... 15
Visualizar el tiempo en cada zona de entrenamiento .......... 15
Borrado de recorridos .......................................................... 15
Visualización de los datos totales ............................................. 15
Borrado de los totales de los datos ..................................... 15
Garmin Connect ........................................................................ 15
Enviar el recorrido a Garmin Connect .................................. 16
Grabación de datos .................................................................. 16
Gestión de datos .......................................................................16
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