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N.º de Modelo PFEX92220-INT.0
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para
su referencia.
Calco-
manía de
número de
serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o comu-
níquese con la tienda donde compró
este producto.
91 215 89 23
Lunes–viernes 9:00–19:00,
sábado 9:00–13:00 CET
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PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form PRO C22
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO N.º de Modelo PFEX92220-INT.0 N.º de Serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calco- manía de número de serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comu- níquese con la tienda donde compró...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes importantes e instrucciones de este manual y todas las advertencias presentes en su bicicleta de ejercicios antes de utilizar su bicicleta de ejercicios. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
La bici- número de modelo y la ubicación de la calcomanía con cleta de ejercicios PRO C22 ofrece toda una variedad el número de serie se muestran en la portada de este de funciones diseñadas para hacer sus entrenamien- manual. -
Página 5: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 2. Si hay tubos de transporte (que no se muestran) conectados a las partes delantera y trasera de la Armadura (1), retire y deseche los tubos de transporte y los componentes de montaje que los sujetan. Oriente el Estabilizador Delantero (2) como se muestra y conéctelo a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 25mm (69).
- Página 8 4. Clave: Vea el diagrama incluido para saber cómo utilizar el Manubrio de Ajuste (14). Aflojar el manubrio Busque el Manubrio de Ajuste (14) de la parte posterior de la Armadura (1). Tire del Manubrio Tirar del manubrio de Ajuste hacia fuera e inserte el Poste del Asiento (7) en la Armadura.
- Página 9 6. Nota: Puede conectar sus propios pedales si así lo desea. Identifique el Pedal Derecho (16). Con la llave incluida, apriete firmemente el Pedal Derecho en sentido horario en el Brazo Derecho de la Manivela (18). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (17), en sentido antihorario, en el Brazo Izquierdo de la Manivela (que no se muestra).
- Página 10 8. Vea el diagrama incluido. Conecte el conector del Cable de la Baranda (90) al conector del Cable de la Armadura (82). A continuación, apriete la atadura cierre (C) alrededor de la marca (D) indicada en el Cable de la Baranda (90). Luego, corte el exceso de la atadura cierre.
- Página 11 10. Mientras otra persona sostiene la Montura de la Consola (5) cerca de la Baranda (4), conecte el Cable de la Montura (91) de la Montura de la Consola al Cable de la Baranda (90) de la Baranda. Evite pellizcar Clave: Evite pellizcar los cables.
- Página 12 12. Conecte los conectores de los Cables de la Consola (I) a los conectores del Cable de la Montura (91). A continuación, inserte los conec- tores en la Montura de la Consola (5). Luego, presione el Protector de Cables (98) en la Montura de la Consola.
- Página 13 14. Enchufe el Adaptador de Corriente (86) en la toma de la Armadura (1). Nota: Para conectar el Adaptador de Corriente (86) a una toma, vea CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 14. 15. Tras haber ensamblado la bicicleta de ejercicios, inspecciónela para asegurarse de que esté ensam- blada correctamente, de que funcione adecuadamente y que todas las partes estén apretadas correctamente.
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Página 14: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL ASIENTO CORRIENTE Puede ajustar el ángulo del asiento a la posición que IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido sea más cómoda para usted. También puede deslizar expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la el asiento hacia delante o hacia atrás para aumentar temperatura ambiente antes de enchufar el adapta-... - Página 15 CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO CÓMO AJUSTAR LA BARANDA Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe Para ajustar la altura de la estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus baranda, afloje rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los pedales estén en la posición más baja.
- Página 16 CÓMO USAR LOS PEDALES CÓMO USAR LA PERILLA DE FRENO Para usar los pedales Para cambiar la (G), inserte las zapa- resistencia de los tillas en los calapiés pedales, presione y tire de los extremos los botones de la de los tirantes para consola (vea el pies.
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Página 17: Cómo Usar La Consola
CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales con solo tocar un La consola avanzada ofrece una serie de funciones botón. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. - Página 18 CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL Es necesario usar el adaptador de corriente incluido La consola presenta una tableta con una pantalla táctil para que la bicicleta de ejercicios funcione. Vea CÓMO a todo color. La información siguiente le ayudará a ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la utilizar la pantalla táctil: página 14.
- Página 19 CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA 5. Compruebe si hay actualizaciones de firmware. Antes de usar la bicicleta de ejercicios por primera vez, Primero, toque el botón de menú (el símbolo de tres líneas horizontales), toque Settings (ajustes), configure la consola. toque Maintenance (mantenimiento) y, luego, toque 1.
- Página 20 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Toque las distintas pantallas de información de entrenamientos para ver más opciones. Toque 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la el botón más (símbolo +) para ver estadísticas o consola para encender la consola. tablas.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INCLUIDO Para trazar su propio mapa de entrenamiento, vea CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la TRAZADO DE MAPA PROPIO en la página 23. consola para encender la consola. Cuando seleccione un entrenamiento, la panta- Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA en la página lla mostrará...
- Página 22 Si el nivel de resistencia es demasiado alto o bajo, Al final del entrenamiento, la pantalla muestra un puede modificar manualmente la configuración resumen del entrenamiento. Si lo desea, puede pulsando los botones Digital Quick Resistance seleccionar opciones como agregar el entrena- (resistencia rápida digital).
- Página 23 CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON Si se equivoca, toque Undo (deshacer) en las TRAZADO DE MAPA PROPIO opciones del mapa. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La pantalla mostrará las estadísticas de elevación consola para encender la consola. y distancia de su entrenamiento.
- Página 24 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 4. Seleccione un entrenamiento iFit de la pantalla de inicio o de la biblioteca de entrenamientos. Para usar un entrenamiento iFit, debe iniciar sesión en su cuenta de iFit (vea el paso 3 que aparece a conti- Toque los botones de la parte inferior de la pantalla nuación) y la consola debe estar conectada a una red para seleccionar la pantalla de inicio (botón Home)
- Página 25 6. Si lo desea, puede crear una lista de entrena- 8. Siga su progreso. mientos iFit favoritos. Vea el paso 4 en la página 20. Para marcar un entrenamiento iFit como favorito, 9. Use un monitor de ritmo cardíaco compatible y simplemente vea un resumen de la sesión de entrenamiento iFit que desee y toque el botón de mida su ritmo cardíaco si lo desea.
- Página 26 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA 3. Personalice la unidad de medida y otros ajustes. IMPORTANTE: Es posible que algunos de los ajustes y las características descritos no estén Para personalizar la unidad de medida, la zona habilitados. En ocasiones, una actualización de horaria u otros ajustes, toque Equipment Info firmware puede hacer que la consola funcione de (información del aparato) o Equipment Settings...
- Página 27 CÓMO CONECTARSE A UNA RED INALÁMBRICA Nota: Deberá tener su propia red inalámbrica y un router 802.11b/g/n con la transmisión SSID habili- Para usar entrenamientos iFit y otras funciones con- tada (no se admiten las redes ocultas). cretas de la consola, la consola debe estar conectada a una red inalámbrica.
- Página 28 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Conecte sus auriculares Si la consola cuenta con un conector para auricula- Conecte con un cable de audio res, puede conectar sus auriculares a este conector Si su consola tiene un conector de audio, puede para escuchar audio de la consola a través de sus conectar un cable de audio para reproducir el audio a auriculares.
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Página 29: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS CÓMO MANTENER LA BICICLETA DE EJERCICIOS consola se encienda. Al final del restablecimiento, la consola se apagará y se volverá a encender. Si Es importante un mantenimiento regular para un no ocurre, desenchufe el adaptador de corriente y, desempeño óptimo y para reducir el desgaste. - Página 30 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Luego, apriete el Tornillo M10 x 60mm (65) hasta que la Correa de Manejo (no se muestra) quede tensa. Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso cuando la resistencia está configurada al nivel máximo, Cuando la Correa de Manejo (no se muestra) esté...
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Página 31: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS maximizar la quema de grasas, haga ejercicios con su ADVERTENCIA: ritmo cardíaco cerca del número central de su zona de Antes entrenamiento. de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es Ejercicio aeróbico: Si su objetivo es fortalecer su particularmente importante para individuos aparato cardiovascular, debe realizar ejercicio aeróbico, mayores de 35 años o individuos con proble-... -
Página 32: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo PFEX92220-INT.0 R0321A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Armadura Polea Estabilizador Delantero Correa de Manejo Estabilizador Trasero Volante Baranda Eje del Volante Montura de la Consola Cojinete del Volante Consola Espaciador del Volante Poste del Asiento Rueda Asiento... - Página 33 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Cable de Corriente/Toma Disco de Pivote Central Cable de la Baranda Protector de Cables Cable de la Montura Espaciador de Pivote Arandela M8 Extremo del Asta del Freno Perno M8 x 80mm Pasador Sujetador de la Chaveta Disco de Pivote Exterior Arandela del Freno Disco de Pivote Interior...
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Página 34: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo PFEX92220-INT.0 R0321A... - Página 35 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo PFEX92220-INT.0 R0321A...
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Página 36: Cómo Pedir Piezas De Repuesto
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • El número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...