AR
ضع ميزان تحليل قيم الجسم فور ً ا على سطح ٍ مست و ٍ (طالما مازال
.يظهر الرقم 0,0) وانتظر حتى يتوقف الميزان من تلقاء نفسه
عندئذ ابدأ في إدخال البيانات. وإال سيصبح من الممكن، أن يؤثر
ثقل الميزان بالخطأ في الوزن األولي.ونفس الشيء يمكن أن يحدث
أيضا في التشغيل العادي عندما يتم إمساك الميزان باليد قبل عملية
2. لجميع القياسات، ضع الميزان بشك ل ٍ مست و ٍ على أرض ثابتة (ليس
.3. التنظيف والصيانة: قم بالتنظيف باستخدام قطعة قماش مبللة فقط
.ال تستخدم المذيبات أو المواد الكاشطة. ال تغمر الميزان بالماء
4. إمكانية التحويل الخاصة بكل بلد من كجم/ سم إلى ستون/ بوصة
أو رطل/ بوصة عن طريق التحويل باستخدام زر التشغيل في
.احذر! خطر االنزالق من على سطح مبلل
( 2. اختر مكان التخزين باستخدام األزرار ( / )، ثم اضغط
(
.3. استخدم األزرار ( / ) لقياس الطول ثم اضغط ( ) للتأكيد
Þ A .4. والخطوة التالية هي تحديد العمر والتأكيد
6. وفي النهاية، اضبط مستوى النشاط وقم بالتأكيد (اضغط الزر
34
أ - عناصر التحكم
) ( 1. ناقص
)x( 2. تأكيد
) ( 3. زائد
:جهاز استشعار يعمل باللمس
!المس المفاتيح برف ق ٍ فقط
ب. اإلعداد
.(3x 1,5 V AAA) 1. أدخل البطاريات
:مالحظة
.الوزن
.)على السجاد
.الجزء الخلفي من الميزان
ج. إدخال البيانات
1. اضغط على الزر
.
Þ P .للتأكيد
Þ S .5. وأخيرا، تحديد الجنس والتأكيد
Þ AC .)3 ثانية
ليس هناك أي نشاط بدني تقري ب ً ا
عمل خفيف ونشط وقاع د ًا وقائ م ً ا
األعمال المنزلية وأعمال
الحديقة، تتم في األساس من
وضع الوقوف، وأحيا ن ً ا من وضع
الجلوس فقط
:التدريب المكثف
/ 5-01 ساعات
األسبوع
:التدريب المكثف
/ دقيقة. 01 ساعة
أسبوع
7. ثم ضع ميزان تحليل قيم الجسم على األرض مباشرة، وانتظر حتى
القياس األول هو ضروري لتخزين البيانات للتعرف على الشخص
تلقائ ي ً ا في وقت الحق. إذا لم يتم الوقوف على الميزان، فيجب إعادة
ادخال البيانات مرة أخرى. بعد الوقوف على الميزان يتم تنفيذ أول
الميزان به خاصية نفاذ الوقت. فهو ينطفئ مرة أخرى بعد حوالي
.بعد تغيير البطارية، يجب إعادة إدخال البيانات
1. ضع الميزان على أرض ثابتة مستوية وانتظر حتى ينطفئ من
،3. في حالة عدم تخصيص القيم المحددة ألحد المستخدمين بوضوح
عند تخصيص الوزن المحدد ألكثر من مستخد م َ ين، ستظهر بعد
.مرور 3 ثوان ِ أماكن التخزين األخرى المحتملة
باستخدام الزرين / ) = يسار ً ا، = يمي ن ً ا) قم بتأكيد مكان
يحسب الميزان قيم الجسم (نسبة الدهون في الجسم، والماء في
الجسم، ونسبة العضالت)، ومعدل االستقالب األساسي (السعرة
.)) (مؤشر كتلة الجسمBMI( الحرارية)، ومؤشر كتلة الجسم
Þ H
يبين حقل الحالة المكون من 9 أجزاء مدى االختالف عن الوزن
"BMI" تصنيف وزن الجسم وفقا لمؤشر كتلة الجسم
1
2
3
سمنة من الدرجة األولى
سمنة من الدرجة الثانية
سمنة من الدرجة الثالثة
الرياضيين واألشخاص كثيري
الحركة
أصحاب الحرف الشاقة
والرياضيين النشطين للغاية
.يعرض رقم 0,0 عندئذ قف حافي القدمين
.تحليل لقيم الجسم
.04 ثانية من دون تشغيل األزرار
. تحليل الجسمD
.قف حافي القدمين على الميزان
.يرجى الوقوف بهدوء وثبات
.2. سيتم عرض وزن الجسم المقاس
.ويتم التعرف التلقائي على الشخص
.يتم عرض أماكن التخزين الممكنة
.)العادي (انظر صفحة الغالف
.ي ُ طفئ الميزان تلقائيا
)2016 ،(المصدر: منظمة الصحة العالمية
) (كجم/متر مربعBMI تصنيف
وزن ناقص
وزن طبيعي
18.5 - 24.9
السمنة قبل
25.0 - 29.9
30.0 - 34.9
35.0 - 39.9
4
5
.تلقاء نفسه
18,5 <
40.0 >