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DIAGRAMMA DE LA CONSOLA
Nota: Si hay una hoja plástica trans-
parente en la carátula de la consola,
pele el plástico y quítelo.
COLOCANDO LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA
La advertencia en la consola está en inglés. Esta ad-
vertencia se encuentra en otros idiomas en la oja de
calcomanías incluida. Coloque la calcomanía en es-
pañol a la consola.
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de características dis-
eñadas para hacer sus entrenamientos en casa más
eficaces. Cuando la función manual se seleccione
usted puede cambiar la velocidad y la inclinación de la
máquina para correr con el toque de un botón. A me-
dida que usted haga ejercicios, las pantallas proveerán
información continua del ejercicio. Usted puede medir
su ritmo cardiaco usando el sensor de pulso incorpo-
rado o el sensor de pulso opciónal para el pecho (vea
la página 23).
La consola también viene equipada con diez progra-
mas de entrenamiento. Cada programa de entre-
namiento controla automáticamente la velocidad e incli-
nación de la máquina para correr mientras que le guía
a través de una sesión de ejercicios muy eficaz.
Además, la consola le ofrece dos programas de ritmo
cardiaco. Cada programa de ritmo cardiaco ajusta la
velocidad e inclinación de la máquina para correr para
mantener su ritmo cardiaco cerca de un ritmo objetivo
durante su sesión de ejercicios. Nota: Usted debe usar
el sensor de pulso pectoral opcional para usar los pro-
gramas de ritmo cardiaco.
La consola también incorpora la tecnología interactiva
iFIT.com. El tener la tecnología iFIT.com es como tener
Llave
un entrenador personal en su hogar. Usando un cable
de audio, usted puede conectar la máquina para correr
a su equipo estéreo en el hogar o portátil, computa-
dora, o grabador de video y reproducir programas es-
peciales de MP3, disco compacto, y casete de video
(los programas de MP3, discos compactos, y cassetes
de video iFIT.com se hacen disponibles en forma sepa-
rada). Los programas de iFIT.com controlan automáti-
camente la velocidad e inclinación de la máquina para
correr y le insta a variar su velocidad mientras que un
entrenador personal le guía en cada paso de su sesión
de ejercicios. Música de alta energía agrega moti-
vación. Para descargar los programas de MP3
iFIT.com, vaya al sitio de Internet, www.iFIT.com.
Para comprar los discos compactos o cassetes de
video de iFIT.com, llame el número de teléfono en
la portada de este manual.
Con la máquina para correr conectada a su computa-
dora. Usted también puede ver a nuestra página web
en www.iFIT.com y tener acceso a programas directa-
mente del internet. Explore www.iFIT.com para tener
más información.
Para usar la función manual de la consola, siga los
pasos que comienzan en la página 13. Para usar un
programa de entrenamiento, vea la página 15. Para
usar un programa de ritmo cardíaco, vea la página
16. Para usar un programa de MP3, disco compacto
o video de iFIT.com, vea la página 20. Para usar un
programa de iFIT.com directamente de nuestra
página de Internet, vea la página 22.
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