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Nº de Modelo PFEVEL73909.0
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¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
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www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form SPACE SAVER 895 ZLE
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo PFEVEL73909.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: [email protected]...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA ........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
SPACE SAVER 895 ZLE. El entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, ® elíptico SPACE SAVER 895 ZLE proporciona una anote el número de modelo y el número de serie del selección de características diseñadas para que sus producto antes de contactarnos. -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y quite los materiales de empaque. No descarte el material de empaque hasta que haya finalizado con el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), el montaje requiere un destornillador Phillips una llave ajustable y un mazo de goma Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje. - Página 6 Para facilitar el montaje, consulte la infor- mación que figura en la página 5 antes de comenzar. Mientras que otra persona levanta la Armadura (1), conecte el Estabilizador Delantero (6) a la Armadura con dos Pernos de Porte de M10 x 80mm (82) y dos Contratuercas de M10 (81).
- Página 7 3. Fije el Estabilizador Trasero (7) a la Armadura Plegable (2) con dos Tornillos Botón M10 x 127mm (83). Sostenga el mango en la Armadura Plegable (2) y presione la Palanca del Pasador (68). Luego, baje la Armadura Plegable hasta que el Estabilizador Trasero (7) descanse en el piso.
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Página 8: Importante
5. Mientras que otra persona sostiene el Montante Vertical (3) cerca de la Armadura (1), conecte el Cableado Eléctrico Superior (48) al Cableado Eléctrico Inferior (49). Inserte el Montante Vertical (3) en la Armadura Evite pellizcar (1). los cables Consejo: Evite pellizcar los cables. Conecte el Montante Vertical (3) con un Perno Botón de M8 x 69mm (80), una Arandela Dividida de M8 (90), y una Tuerca de Bloqueo de M8 (79). - Página 9 7. Mientras otra persona sostiene la Consola (5) cerca del Montante Vertical (3), conecte el Evite pellizcar cableado eléctrico de la Consola al Cableado los cables Eléctrico Superior (48). Inserte el exceso de cables hacia dentro del Montante Vertical (3). Consejo: Evite pellizcar los cables.
- Página 10 9. Identifique el Brazo Izquierdo (8) y la Pata Izquierda (11), que están marcados con pegati- nas "Left" y oriéntelos como se indica. (L o Left indica Izquierda; R o Right indica Derecha). Introduzca el Brazo Izquierdo (8) en la Pata Izquierda (11).
- Página 11 11. Sostenga la Cubierta Delantera Izquierda (18) y la Cubierta Trasera Izquierda (19) alrededor de la Pata Izquierda (11). Conecte las Cubiertas Delantera y Trasera de la Izquierda (18, 19) con tres Tornillos de Cabeza Redonda de M4 x 32mm (105). Conecte la Cubierta Delantera Derecha (20) y la Cubierta Trasera Derecha (21) a la Pata Derecha (12) de la misma manera.
- Página 12 13. Aplique grasa al Eje del Brazo del Pedal (32) y a los dos Bujes del Brazo del Pedal (33) en el Brazo del Pedal Izquierdo (14). A continuación, apriete un Tornillo con Collar de M8 x 23mm (115), una Arandela de M8 (88) y una Cubierta del Brazo del Pedal (31) en un extremo del Eje del Brazo del Pedal (32).
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Página 13: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR pedal en los manguitos de los brazos de manivela. ELÍPTICO Libere los seguros y cerciórese de que los brazos de pedal estén firmemente conectados a los brazos de Cuando el entrenador elíptico no esté en uso, la manivela. -
Página 14: Cómo Realizar Ejercicios En El Entre- Nador Elíptico
CÓMO REALIZAR EJERCICIOS EN EL ENTRE- NADOR ELÍPTICO Para subirse en el entrenador elíptico, agarre los manubrios y coloque un pie en el pedal que se encuentre en la posición más baja. Enseguida, párese Brazos Superiores en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que empiecen a moverse con un movimiento constante. - Página 15 CONSOLE DIAGRAM CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA estado físico. Por ejemplo, perder algunos kilos con el programa de 8 semanas. Los programas de entre- La consola avanzada ofrece una selección de carac- namiento iFit controlan la resistencia de los pedales a terísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos la vez que la voz de un entrenador personal lo entre- na durante su entrenamiento.
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Página 16: Como Usar La Función Manual
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La pantalla inferior derecha puede 1. Pulse cualquier botón en la consola o mostrar su paso de comience a pedalear para que ésta se encien- pedaleo en revolu- ciones por minuto [RPM] y el nivel de Cuando se enciende la consola, la pantalla y el resistencia [RESISTANCE] de los pedales. - Página 17 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. 6. Encienda el ventilador si lo desea. Puede medir su ritmo cardíaco usando el sensor El ventilador tiene ajustes de velocidad alta, baja y de pulso de mango que viene incluido o el sensor automática;...
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Página 18: Cómo Usar Un Entrenamiento Preestable- Cido
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREESTABLE- Durante el entrenamiento, el medidor del paso CIDO idóneo le indicará que mantenga su paso de ped- aleo cercano a la configuración de paso idóneo 1. Pulse cualquier botón en la consola o para el segmento actual. Cuando se encienda un comience a pedalear para que ésta se encien- indicador izquierdo, aumente su paso;... -
Página 19: Cómo Usar Un Entrenamiento Para Ritmo Cardiaco
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PARA RITMO Si usa el sensor de pulso de mango, no es nece- CARDIACO sario sostenerlo continuamente durante los entre- namientos de ritmo cardiaco; sin embargo, debe Pulse cualquier botón en la consola o co- sostener frecuentemente el sensor de pulso de mience a pedalear para que ésta se encienda. -
Página 20: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Mientras realiza los ejercicios, el medidor de paso idóneo le estimulará a mantener una velocidad de pedaleo constante. Cuando se encienda un indi- Las tarjetas iFit están disponibles por separado. Para cador izquierdo, aumente su paso; cuando se comprar Tarjetas iFit, entre en el sitio www.iFit.com, o encienda un indicador derecho, reduzca su paso. -
Página 21: Cómo Usar El Sistema De Sonido
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO EL SENSOR DE PULSO OPCIONAL PARA EL PECHO Para reproducir música o libros parlantes con el sis- tema de sonido estéreo de la consola mientras se El sensor de pulso opcional para el pecho ofrece ejercita, enchufe un cable de audio (no incluido) en la operación de manos libres y supervisa continuamente su ritmo cardíaco durante sus entrenamientos. -
Página 22: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS CÓMO ELIMINAR LA FLEXIÓN EN EL CENTRO Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas DEL ENTRENADOR ELÍPTICO del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente todas las piezas desgastadas. Si el entrenador elíptico se flexiona en el centro Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húme- durante el uso, voltee la pata de la armadura (vea el do y una pequeña cantidad de jabón suave. -
Página 23: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los ciar éste o cualquier programa de ejercicios primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 24: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL73909.0 R1009A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Imán C Armadura Plegable Copa con Bujes Montante Vertical Imán Tapa del Vertical Resorte Consola Brazo Estable Estabilizador Delantero Soporte Estable Estabilizador Trasero Abrazadera Brazo Izquierdo Soporte del Interruptor de Brazo Derecho Lengüeta... - Página 25 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de Cabeza Redonda de Arandela Dividida de M4 M4 x 16mm Arandela de M10 Arandela de M4 Tuerca de M6 Tornillo de M4 x 16mm Tornillo con Collar de M8 x 23mm Tornillo de M4 x 16mm Manubrio de Transporte Tornillo de Cabeza Redonda de Tornillo del Manubrio de...
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Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo PFEVEL73909.0 R1009A... - Página 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo PFEVEL73909.0 R1009A 103 103...
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Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...