MOOVYOO VM21 Manual De Instrucciones página 24

5.
Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. Pendant l'entraînement,
l'utilisateur peut appuyer sur UP(+)ou DOWN(-) pour ajuster le niveau de charge de 1~16.
6.
Appuyez sur la touche START/STOP pour mettre l'entraînement en pause. Appuyez sur la touche
RESET pour revenir au menu principal
Mode H.R.C.
1. Appuyez sur le HAUT (+) ou le BAS (-) pour sélectionner le programme d'entraînement, choisissez
H.R.C. (Dessin 7) et appuyez sur la touche ENTRÉE pour confirmer.
2. Appuyez sur UP (+) ou DOWN (-) pour sélectionner : H.R.C 55 (dessin 8), H.R.C75, H.R.C 90 ou TAG
(TARGET H.R.) (par défaut : 100, dessin 9) et confirmez en appuyant sur ENTER.
3. Lorsque vous sélectionnez H.R.C 55, H.R.C75, H.R.C 90, la console affiche une valeur cible
prédéfinie en fonction de l'âge de l'utilisateur. Appuyez sur UP (+) ou DOWN (-) et ENTER pour
prérégler la durée de l'entraînement.
4. Lorsque vous sélectionnez TAG H.R., la valeur prédéfinie 100 clignote comme dessin 9. Appuyez
sur UP (+) ou DOWN (-) pour ajuster la valeur de 30~230 et confirmez par ENTER. Réglez le TEMPS
d'entraînement en appuyant sur UP (+) et DOWN (-).
Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer ou arrêter l'entraînement. Appuyez sur
5.
la touche RESET pour revenir au menu principal .
Dessin 8
Mode WATT
1. Appuyez sur le HAUT (+) ou le BAS (-) pour sélectionner le programme d'entraînement, choisissez
WATT (Dessin 10) et appuyez sur la touche ENTRÉE pour confirmer.
2. Appuyez sur UP (+) ou DOWN (-) pour prérégler la cible WATT. (par défaut : 120)
3. Appuyez sur UP (+) ou DOWN (-) pour prérégler le temps d'entraînement.
Dessin 7
Dessin 9