MOOVYOO VM21 Manual De Instrucciones página 23

Mode Manuel
1. Appuyez sur le HAUT (+) ou le BAS (-) pour sélectionner le programme d'entraînement, choisissez
Manuel (Dessin 4) et appuyez sur la touche ENTRÉE pour confirmer.
2. Appuyez sur UP (+) ou DOWN (-) pour prérégler la valeur de TIME/DISTANCE/CALORIES/PULSE et
appuyez sur ENTER pour confirmer.
3. Appuyez sur les touches START/STOP pour commencer l'entraînement. Pendant l'entraînement,
l'utilisateur peut appuyer sur les touches HAUT et BAS pour régler le niveau de charge de 1 à 16.
4. Appuyez sur les touches START/STOP pour mettre l'entraînement en pause. Appuyez sur la
touche RESET pour revenir au menu principal.
Mode programme
1. Appuyez sur le HAUT (+) ou le BAS (-) pour sélectionner le programme d'entraînement, choisissez
Programme (Dessin 5) et appuyez sur la touche ENTRÉE pour confirmer.
2. Appuyez sur le HAUT (+) ou le BAS (-) pour sélectionner le programme de P01~P12, le profil du
programme s'affichera à tour de rôle.
3. Appuyez sur le HAUT (+) ou le BAS (-) pour prérégler l'HEURE de la séance d'entraînement.
4. Appuyez sur les touches START/STOP pour commencer l'entraînement. Pendant l'entraînement,
l'utilisateur peut appuyer sur les touches UP (+) ou DOWN (-) pour régler le niveau de charge de
1 à 16.
Appuyez sur les touches START/STOP pour mettre l'entraînement en pause. Appuyez sur la
5.
touche RESET pour revenir au menu principal .
Dessin 5
Mode programme utilisateur
1.
Appuyez sur le HAUT (+) ou le BAS (-) pour sélectionner le programme d'entraînement,
choisissez le programme utilisateur (Dessin 6) et appuyez sur la touche ENTER pour confirmer.
2.
Appuyez sur UP(+) ou DOWN(-) pour régler le niveau de charge de 1~16 de chaque colonne, et
appuyez sur ENTER pour passer à la suivante. (Total colonne =20)
3.
Maintenez la touche ENTER enfoncée pour terminer ou quitter.
4.
Appuyez sur UP(+) ou DOWN(-) pour prérégler le temps d'entraînement.
Dessin 6