Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
CONTROLEPROGRAMMA'S
VOOR DE HARTFREQUENTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om
de
functie
(doelhartfrequentie) te selecteren en
druk op ENTER. Gebruik de toetsen
UP▲/DOWN▼ om de gewenste optie
te selecteren (55%, 75%, 90% of Tag)
en druk op ENTER. De eerste drie
vertegenwoordigen het percentage in
verhouding
tot
de
hartfrequentie
(220-leeftijd)
vierde
wordt
gebruikt
hartfrequentie manueel te bepalen.
Als u Tag kiest, moet u de toetsen
UP▲/DOWN▼
gebruiken
gewenste hartfrequentie te selecteren
en vervolgens op ENTER drukken.
Druk op START/STOP om met de
oefening
te
beginnen.
inspanningsniveau
zal
aangepast
worden
overeenstemming
geselecteerde
waarde
hartfrequentie. Als de pulsfrequentie
onder de doelwaarde ligt, zal de
inspanningsinstelling
seconden verhoogd worden met één
niveau totdat het maximum van 24
bereikt is. Als de pulsfrequentie boven
de doelwaarde ligt, zal de monitor
waarschuwende
piepjes
geven en de inspanningsinstellingen
elke 15 seconden met één niveau
verlagen totdat het minimum van 1
bereikt is. Als na meer dan 30
seconden
de
pulsfrequentie
steeds boven de doelwaarde blijft, zal
de monitor piepen en stoppen om de
gebruiker te beschermen.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
programmeren, doorloop de volgende
procedure: Zodra het programma voor
de hartfrequentie geselecteerd is en
voordat u op START/STOP drukt, drukt
u op ENTER om de tijdslimiet te
programmeren, gebruik makende van
de
opnieuw op ENTER om de afstand te
H.R.C.
programmeren.
Druk nog eenmaal op ENTER om de
calorieën te programmeren. Druk op
START/STOP om met de oefening te
beginnen.
Uw
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
maximum
gebruik van deze programma's.
en
de
om
de
RANDOMFUNCTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om de functie RANDOM (programma)
om
de
te selecteren en druk op ENTER.
U ziet een willekeurig programma.
Druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen. De duur van de
Het
programmagrafiek
automatisch
verdeeld
in
anderhalve minuut.
met
de
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
voor
de
programmeren, doorloop de volgende
procedure:
geselecteerd is en voordat u op
elke
30
START/STOP drukt, drukt u op ENTER
om de tijd te programmeren, gebruik
makende
UP▲/DOWN▼. In dit geval zal de tijd
verdeeld worden in zestien fases. Druk
te
horen
op
programmeren.
ENTER
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
nog
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende
drukken
UP▲/DOWN▼.
39
toetsen
UP▲/DOWN▼.
handen
moeten
is
16
in
zestien
fases
Zodra
het
programma
van
de
ENTER
om
de
afstand
Druk
opnieuw
om
de
calorieën
de
oefening
op
de
Druk
op
de
minuten,
van
toetsen
te
op
te
door
te
toetsen
