LeMond Fitness RevMaster Manual De Usuario página 45

TABLE DES MATIÈRES
CONSIGNES DE SÉCURITÉ ................................................................. 1
INSTRUCTIONS DE MONTAGE .......................................................... 3
Réception ........................................................................................ 3
CONSIGNES POUR UNE UTILISATION SÛRE ................................... 7
INSTRUCTIONS D'UTILISATION DE BASE ...................................... 8
Votre première séance sur le système d'exercice LeMond
RevMaster™ ................................................................................... 8
Instructions de base pour les nouveaux utilisateurs ...................... 8
Réglage de la selle .......................................................................... 8
Réglage du guidon .......................................................................... 8
Réglage des sangles des pédales ................................................... 9
CONSIGNES D'EXERCICE GÉNÉRALES ........................................... 10
Définition d'un objectif ................................................................... 10
Entraînement de souplesse ............................................................. 10
Principes d'exercice ........................................................................ 11
INSTRUCTIONS D'ENTRETIEN .......................................................... 12
Conseils pratiques .......................................................................... 12
Liste des outils ................................................................................ 12
Premier entretien ............................................................................. 12
Maintenance préventive ................................................................. 12
Quotidien ................................................................................. 13
Toutes les semaines ................................................................. 13
Tous les mois ........................................................................... 13
DÉPANNAGE ......................................................................................... 14
Problème : Les poignées de réglage ne s'engagent pas ................. 14
Problème : Le montant du guidon/la tige de la selle ne
glissent pas dans le tube du cadre .................................................. 14
Problème : Les pédales glissent ...................................................... 14
Problème : Cognement ou jeux dans les pédales/les manivelles ..... 14
Problème : Les manivelles ne tournent pas ..................................... 14
RETRAIT ET REMPLACEMENT DES PIÈCES .................................... 15
Poignées de réglage ........................................................................ 15
Courroie .......................................................................................... 16
Roulements du boîtier du pédalier .................................................. 16
Patin de frein ................................................................................... 18
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