Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
bouton MODE/ENTER et les touches
UP et DOWN.
PROGRAMME POULS
(TARGET HRC).-
Ce
mode
permet
Fréquence Cardiaque souhaitée pour
l'exercice,
la
automatiquement
pulsations de l'utilisateur.
Après avoir sélectionné le mode
TARGET
H.R
MODE/ENTER.
L'âge (AGE) clignotera au milieu du
display.En appuyant sur les touches
DOWN / UP sélectionner votre âge et
appuyer sur MODE/ENTER. Après
avoir introduit votre âge, sélectionner
la fréquence cardiaque cible pour cet
exercice. Avec les touches DOWN /
UP sélectionner l'option voulue (55%,
75%, 90% ou THR) et appuyer sur
MODE/ENTER. Les trois premières
indiquent le pourcentage concernant
le pouls cardiaque maximum
âge) et la quatrième est utilisée pour
introduire manuellement la fréquence
cardiaque
cible.
premiers cas, la fenêtre qui est en bas
du display (TARGET H.R.) affiche la
valeur
déjà
fréquence cardiaque maximale. Si
vous choisissez THR, il faudra utiliser
les
touches
sélection-ner la fréquence cardiaque
voulue
puis
d'introduire
tension
se
d'après
,
appuyez
Dans
les
calculée
de
DOWN
/
UP
appuyer
MODE/ENTER.
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP. Le niveau de freinage
sera automatiquement réglé d'après la
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 60 secondes jusqu'à
règlera
atteindre le maximum de 16. Si la
les
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d'un
sur
niveau toutes les 15 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s'arrêtera
pour éviter tous risques à l'utilisateur
et
d'avertissement.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R) Fig.5.
ARRÊTER
L'ENTRAÎNEMENT.-
Entraînement avec des données
programmées.
Dès que les valeurs programmées
(durée, distance, etc) . arriveront à
zéro, le moniteur émettra 8 fois un
signal sonore puis il s'arrêtera. Si vous
(220-
appuyez sur le bouton ST/STOP,
l'entraînement reprendra à nouveau
avec les mêmes paramètres que ceux
introduits précédemment.
trois
Pour arrêter l'entraînement : il suffit
d'appuyer
votre
START/STOP.
RECOVERY TEST :
pour
ETAT DE LA FORME.-
Cet appareil électronique dispose de
sur
la fonction pouls de récupération pour
21
Pour
il
émettra
un
sur
commencer
signal
sonore
le
bouton
