Reebok ZR POWER Manual Del Usuario página 50

콘솔 매뉴얼
Rameur ZR
레이스 모드
1. 메인 메뉴에서 UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 레이스 모드를 선택하고 ENTER(확인)를 눌러 확인합니다.
2. UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 도전 레벨을 설정하고 ENTER(확인)를 눌러 확인합니다(총 레벨 =15, L1=1:00
TIME/500M, L15=8:00 TIME/500M, 기본 증감 단위: 0:30 TIME/500M, 기본 거리: 500M)
3. START/STOP(시작/중지) 키를 눌러 레이스를 시작합니다. UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 저항 수준을
조절하십시오.
콘솔이나 사용자가 결승선을 통과하면 컴퓨터가 작동을 멈추고 'PC Win' 또는 '사용자 Win'이라는 메시지가
4.
표시됩니다.
START/STOP(시작/중지) 키를 눌러 운동을 일시 정지합니다. 메인 메뉴로 돌아가려면 RESET(리셋)을
5. 5.
누르십시오.
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사용자 모드
1. 메인 메뉴에서 UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 사용자 모드를 선택하고 ENTER(확인)를 눌러 확인합니다.
2. UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 각 열의 저항 수준을 설정한 다음 ENTER(확인)를 눌러 다음 세그먼트로 이동합니다
(열 개수는 총 16개임).
3. 설정을 마치거나 종료하려면 ENTER(확인)를 길게 누르십시오.
4. UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 TIME(시간)(또는 METERS(거리)), STROKES(노 젓는 횟수), CALORIES(칼로리),
PULSE(맥박수)를 사전 설정하고 ENTER(확인)를 눌러 확인합니다(TIME(시간)과 METERS(거리(미터))를 동시에 사전
설정할 수는 없습니다).
5. START/STOP(시작/중지) 키를 눌러 운동을 시작합니다.
운동 중 언제든지
START/STOP(시작/중지)을 눌러 운동을 일시 정지할 수 있습니다.
•
• RESET(리셋)을 눌러 메인 메뉴로 돌아갈 수 있습니다.
목표치에 도달하면 삐하는 소리가 나면서 콘솔이 멈추게 됩니다.
회복 모드
이 프로그램을 이용하려면 심박수 측정용 가슴 스트랩을 착용해야 합니다.
컴퓨터가 심박수를 감지하면 RECOVERY(회복) 키를 누릅니다.
1.
TIME(시간) 디스플레이에 "0:60"(초)이 표시되고 초읽기가 시작됩니다.
2.
3. 초읽기가 완료되면 사용자의 심박수 회복 점수에 대한 표시로서 F1 ~ F6이 표시됩니다.
1.0
1.0<F<2.0
2.0<F<2.9
3.0<F<3.9
4.0<F<5.9
6.0
reebokfitnessequipment.com
최고 중의 최고
최고
우수
보통
평균 이하
나쁨
99