ES
Cocinar con microondas
Tablas y sugerencias – Cocinar verduras
Alimento
Coliflor
Bróculi
Champiñones
Guisantes y
zanahorias,
Zanahorias
congeladas
Patatas
Pimiento
Puerro
Col de Bruselas,
congelada
Repollo
Tablas y sugerencias – Cocinar pescado
Alimento
Filetes de
pescado
Pescado entero
14
Cantidad (g) Adición de
líquidos
500
1/8 l
300
1/8 l
250
300
½ taza
250
2-3 cuchara
sopa
250
2-3 cuchara
sopa
250
250
½ taza
300
½ taza
250
½ taza
Cantidad (g)
Potencia
(Watt)
500
600
800
800
400
Potencia
Tiempo
(Watt)
(min.)
800
800
-
800
800
800
800
-
800
800
800
800
Tiempo
Tiempo en
(min.)
reposo
(min.)
10-12
3-5
2-3
10-12
Tiempo de
reposo
(min.)
Untar la parte de
9-11
2-3
arriba con
6-8
2-3
mantequilla.
6-8
2-3
Cortar a rodajas.
Cocinar tapado.
Cortar en cubos o
7-9
2-3
a rodajas.
Cocinar tapado.
8-10
2-3
5-7
2-3
Pelar, cortar en
partes iguales.
5-7
2-3
Cortar a pedazos
o a rodajas.
5-7
2-3
Cocinar tapado.
6-8
2-3
Cocinar tapado.
Cocinar tapado.
8-10
2-3
Indicaciones
3
Cocinar tapado. Dar la vuelta
una vez transcurrida la mitad del
tiempo.
Cocinar tapado. Dar la vuelta
una vez transcurrida del tiempo.
Eventualmente cubrir las
extremidades finas del pescado.
Indicaciones